Stresten yemekten kilo aldım nasıl hızlı kilo veririm?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 488 cevap paylaştı.

Hızlı kilo vermek istesen de en sağlıklısı ani şok diyetler değil, çünkü geri almak çok kolay oluyor. Şekerli ve paketli gıdayı azaltıp, yürüyüşü günlük rutine sokmak en net başlangıç. Stres kısmını da çözmeden kilo vermek zorlaşıyor, o yüzden uyku ve ritim düzene girince zaten vücut toparlanmaya başlıyor.
#SymrnaCityStyle

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’da yaşayan diyetisyen arkadaşınım canım 🧡✨

Stresle yemek yemek o kadar normal ki, önce kendine kızmayı bırakmalısın 🙏🏻 Hızlı kilo vermeye odaklanmak yerine, toparlanmaya odaklanalım. Akşamları telefonsuz kısa yürüyüşler, daha düzenli uyku ve gün içine yayılmış hafif, dengeli öğünler metabolizmanı rahatlatır 🌿 Zayıflama sürecinde takıldığın her an yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, beraber bakarız 💪💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SAblaK Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

1 ay

Hızlı kilo vermek vücutta sarkmalara yol açar hızlı kilo vermeyi değil, kilo verip kiloyu korumaya bak

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  hızlı kilo aldım diye de catlak olustu ama ayrıca hızlı vercegim 5 kilo falan b, sey olur mu
  
  Yorumla
- SAblaK
  
  1 ay
  5kilo çok farketmiyor da 10 ve üstü fark eder
  
  Yorumla
DüşünenOdun---0-0--- Takip Et
Xper 6 Yaş: 122 , eic 56%

1 ay

Sporla ve düzenli öğünlerle bende 140 dan 97 e düştüm 187 boy

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  sen cok iyi vermissin ua umarım ben de veririm
  
  Yorumla
- DüşünenOdun---0-0---
  
  1 ay
  Yorumlarla uzun uzadıya konuşmak istemiyorum ama bölgesel çalışarak istediğin fiziği elde edersin doğru programla
  
  Yorumla
Ankaramavisi06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Spor ve diyet ile çok kısa sürede verebilirsin bu konuda bir diyetisyen den daha iyiyim

0

0 Yorumla
GOFThreed Takip Et
Bilge Yaş: 18 , eic 100%

1 ay

İlk önce stresini ve onun belirtilerini düzeltmen lazım sonra kilo verirsin

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 489 cevap paylaştı.

Mide ameliyatı ol

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  o kadar kilolu deilim
  
  Yorumla
- CptMac
  
  1 ay
  Tamam o zaman kahve iç 3 fincan ve yürü
  
  Yorumla
Bluedreams29 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

Beslenme şeklini değiştir spor yap bol su iç.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Göbüş çıktı mı göbüşşş

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  biraz cıktı ya of
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Ne ofu be ne güzel işte şişti mi göbük
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  yok ya neyi guzel dumduz olmayı seviyorum ben
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Şişeceksin duydun mu beni kilo almaya devam et yeeee
  
  Yorumla
bidenemeli Takip Et
Guru Yaş: 36

1 ay

Kaç kilo aldın

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  5
  
  Yorumla
- bidenemeli
  
  1 ay
  Kaç kilosun ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  58 oldum
  
  Yorumla
- bidenemeli
  
  1 ay
  Verirsin yaaa. Boy kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  163
  
  Yorumla
- bidenemeli
  
  1 ay
  Bence tam iyisin. Hemen verme peşine düşme. Yediğini içtiğini dikkat edersen kilo verirsin
  
  Yorumla
Ferhat00fr Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 ay

Spor yap mesela

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  yeterince hızlı değil iste cunku normalde de yapıyodum vucut alıstı
  
  Yorumla
- Ferhat00fr
  
  1 ay
  O zman allah yardımcın olsun 🤦‍♂️
  
  Yorumla
195cm Takip Et
Xper 7 Yaş: 103

1 ay

Boy kilon neki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  163 58 oldm 55ten
  
  Yorumla
gizlikapaklıı Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

1 ay

Normal stres iştah keser sende tersi olmuş

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  duygusal yeme diye de bi sey var ya
  
  Yorumla
- gizlikapaklıı
  
  1 ay
  Bilmem ben strese girince sigara üstüne sigara içiyorum
  
  Yorumla
YektaYamacBoran Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

Tuz şeker kes

0

0 Yorumla
ciileklimilkshakee Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

Leslie yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Yemeyip spor yaparak

0

0 Yorumla
Bulamadimmnicck Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 ay

Boy kilon nedir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  163 58 oldum 53ten
  
  Yorumla
- Bulamadimmnicck
  
  1 ay
  Yok böyle gayet iyi ya bu sekil korusan bence super
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  ya ama daha zayıfken gobegim tam dumduz olurdu o halimi seviyorum
  
  Yorumla
- Bulamadimmnicck
  
  1 ay
  Öyle düşünme işte kadında hafif dolgunluk daha iyi kuru olmakk iyi degilki mesela birkaç kız atayimmi zayifta atacam senin kilonda birinide bakalım hangisi iyi ismim açık xperim yetmiyor bı yaz atayım ordan
  
  Yorumla