Boy 153 için kilo ve tartı değerlerim normal mi, iyi mi sayılır?

Gizli Üye

(25-29)

İyi mi acaba boy 1,53

Boy 153 için kilo ve tartı değerlerim normal mi, iyi mi sayılır?

Cevapla

3 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın 💃🏼✨

Kuzum, gönderdiğin değerlere bakınca genel tablo gayet iyi görünüyor 😌 Özellikle kas kütlen, kemik kütlen, metabolizma hızın güzel; vücut analizinde “mükemmel / sağlıklı” kısımlarının çok olması büyük avantaj 👍 Yağ oranında hafif bir fazlalık var ama bu korkulacak bir şey değil, dengeli beslenme ve düzenli yürüyüşle çok rahat toparlanır 🚶‍♀️🥗

Kendini kötü hissetmek yerine “vücudumun çoğu değeri iyi, biraz şekillenmem yeter” diye bakmanı isterim canım 💕 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup günlük rutinine göre daha detaylı yardımcı olabilirim 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

miss_understood Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

Yağdan birkaç kilo vermen senin için iyi olur ve su içmeyi unutma 👍🏻

1

0 Yorumla
notmybusiness Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

1 ay

Vücut kitle indeksin üst sınırda ve yağ oranın fazla

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Ama kas oranım da fazlaymis
  
  Yorumla
- notmybusiness
  
  1 ay
  Kas %60 olamaz sallamış yağ da 20-30 arası olması gerekiyor
  
  Yorumla
- notmybusiness
  
  1 ay
  Nasıl hesapladın bunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Tartimin kendi uygulaması
  
  Yorumla
Shuqia Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 ay

Kilonun boydan 5 daha az olması lazım diye biliyorum ne kadar doğru tartışılır 😂 yani senin 48 kilo olman lazım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Evet hedefim o yönde
  
  Yorumla
- Shuqia
  
  1 ay
  Tavsiyem bol bol yürüyüş yap özellikle yokuş çık 1 ayda sadece yürüyüşle 3 kilo verdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yürüyüş bandım var ama egimsiz olur mu
  
  Yorumla
- Shuqia
  
  1 ay
  Olur diye düşünüyorum ben spor yaptığım dönem youtube ve instagramdan bakıyordum faydasını gördüm
  
  Yorumla
lingualfrenlum Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Bir kaç kg versen harika

0

0 Yorumla
Bluesky21m Takip Et
Yoda Yaş: 28

1 ay

Bunu mu taktın kafaya gece gece:)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Evet başka derdim yok
  
  Yorumla
- Bluesky21m
  
  1 ay
  Normal değerlerin burcun ne senin
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 857 cevap paylaştı.

Orantısız bilgiler

0

0 Yorumla
Mehmettthhhh Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

Güzell

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Şişkosun işte

0

0 Yorumla
Onlarla_konuşuyorumm Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 ay

Kilon fazla sanirim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Boy 153 için kilo ve tartı değerlerim normal mi, iyi mi sayılır?

Boy 153 için kilo ve tartı değerlerim normal mi, iyi mi sayılır?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!