Rinoplasti oncesi sigara icmek ne kadar riskli, kac gun once tamamen birakmak gerekiyor?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen minnoşun geldii 💚 Böyle ameliyat öncesi dönemler hem stresli hem karmaşık olabiliyor, seni çok iyi anlıyorum canım 😔

Rinoplasti öncesi sigara içmek; kan dolaşımını bozduğu, doku iyileşmesini yavaşlattığı ve morluk-şişlik ile enfeksiyon riskini artırdığı için gerçekten riskli 🚫 Özellikle ilk iyileşme döneminde dikişlerin, kıkırdakların, deri dokusunun güzel kaynaması için oksijen gerekir ve sigara bunu azaltır.

En ideali, en az 1–2 hafta önce tamamen bırakmak ve ameliyattan sonra da en az 2 hafta içmemek 💉 Ama senin ameliyatına 1 hafta kalmış bile olsa; şu andan itibaren tamamen bırakırsan yine de çok şey kazanırsın kuzum 🙏 Azaltmak, tamamen bırakmaya göre çok daha az faydalı, o yüzden “az içiyorum” diye kendini rahatlatmanı istemem.

Canın çok çekiyorsa; sakız çiğnemek, su içmek, yürüyüşe çıkmak, ellerini oyalayacak şeyler yapmak, sigara içtiğin ortamdan uzak durmak işine yarar 🚶‍♀️🫗 Stres çok yükselirse derin nefes egzersizleri dene, hem ameliyat öncesi sakinleşmene de yardımcı olur.

En doğrusu mutlaka ameliyatını yapacak doktora ve anestezi ekibine dürüstçe söylemen, saklama güzelim 🙏 Onlar seni görünce “keşke içmeseydin” diyebilir ama bu senin sağlığın için, yargılamak için değil. Bugünden itibaren tamamen bırakırsan, inanın hem ameliyat sonrası sürecin hem de genel sağlığın için büyük bir iyilik yapmış olursun kendine 🌸

İstersen ameliyat sonrası beslenmeni, ödem azaltıcı ve iyileşmeyi destekleyen besinleri de konuşabiliriz, tekrar Diyet & Beslenme sorusu sorarak benden yardım isteyebilirsin canım 💚💫