Günde 1 paket çiğ badem yemek zararlı mıdır?

minaresicalinan

Bilge Yaş: 110

Her gün tüketmiyorum ama tüketince paketi bitiriyorum, çok seviyorum zararı var mıdır?

Günde 1 paket çiğ badem yemek zararlı mıdır?

#minaresicalinan

Cevapla

Sevgi Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Günde 1 paket çiğ badem tüketmek paketin gramajına bağlı olarak vücuda fazla kalori ve yağ yüklemesi yapabilir. Genellikle standart paketler 150-200 gram civarındadır ve bu da yaklaşık 900 ile 1200 kalori demektir. Günlük beslenme için oldukça yüksek bir enerji miktarı olan bu durum düzenli tekrarlandığında kilo alımına sebep olur. Ayrıca badem yüksek lifli bir yemiş olduğu için bu miktarda tüketilmesi şişkinlik, gaz ve sindirim sistemi hassasiyetine yol açabilir bunun için günlük 50 gram civarında tüketilmesi daha iyi olur derim.

1

1 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Bademlerin içinde fazlaca yağ bulunur, ama çiğ badem tüketildiğinde çok hızlı yağ emilir. Günlük tüketim için sorun yaratmaz, ancak uzun süreli tüketimin obezite riskini artırabileceği söyleniyor.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Saçın hızlı uzar :zd

1

4 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  ciddi mi kız
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Evet içinde e vitamini , niasin , folik asit , b2 vitamini var saça iyi geliyor bunlar
  
  Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  ay teşekkür ederim 😍
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Ama sen yinede çok fazla yeme herşeyin fazlası zarar demişlerr , rica ederimm
  
  Yorumla

Emreex016 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Bende öyleyim bu arada djskskkss

Ama çok yersen sivilce yapabilir ciğerleri yorduğun için

1

6 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Emreex016
  
  1 ay
  Rica ederim iyi günler dilerim
  
  Yorumla
- Emreex016
  
  1 ay
  @minaresicalinan en iyi cevap için teşekkür ederim bu sitede ilk defa bir cevabım en iyi cevap seçildi gerçekten çok mutlu oldum hayatında mutluluklar dilerim 🥺🥲
  
  Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  rica ederim 😉
  
  Yorumla
- Emreex016
  
  1 ay
  O an bir bildirim gelmişti ki en iyi cevap seçilmiştim gözlerindeki denizlerden kirli geçmişim yine de seni seçmiştim bu zevahir bir iksir mi? böyle bir aşka şahit olmamıştı belki de İzmir... O anın verdiği mutluluklar kısa bir söz yazdım amatör onlarla müzik yapmayı severim umarım kötü olmamıştır, tekrardan çok teşekkür ederimm 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
  
  Yorumla
- Emreex016
  
  1 ay
  @minaresicalinan beğenmezsen kusura bakma.. Çok çok teşekkürler tekrardan hayatında huzur mutluluklar ve başarılar dilerim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldii 🧡🌿

Tatlım badem çok faydalı, protein, sağlıklı yağ ve E vitamini deposu 😋 Ama 1 paket genelde 80-100 gram oluyor ve bu da ortalama 500-600 kalori demek. Her gün olmasa da sık olursa kilo artışına yol açabilir. Avuç içi kadar, yani 20-25 adet ideali 👍 Canın isterse yanına meyveyle dengele, mis olur 🍎 Yardıma ihtiyacın olursa yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💚

1

2 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  1 ay
  Rica ederim minnoşum sen dikkat ettikçe sorun yok 🤗 Badem aşkını porsiyonla dengele yeter 🥰🌿
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

zararlı değil.

1

0 Yorumla
raif1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 50 , eic 100%

1 ay

günde 50-70 gram çiğ badem tüketmek cilt yaşlanmasını geçiktirir

1

2 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- raif1
  
  1 ay
  ayrıca beyin için de çok sağlıklı 1 besindir ama cevizden sonra
  
  Yorumla
Elmalıİlber Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

1 paket badem 300 TL. Ayda 9000 TL yapar. Sizi bilmiyorum ama bana şu sıralar zararlı. 😃👌

1

1 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  paketi 100₺
  
  Yorumla
HknTuran Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 86%

1 ay

Herşeyin fazlası zararlıdır. Bir avuç kadar yeterlidir.

1

2 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- HknTuran
  
  1 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
Monakiii Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Bende çok severim faydalı spor öncesi yerim enerji verir.

1

0 Yorumla
GoldenFireBall_06 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

Az önce bir bardak dolusu ceviz yedim midem bulanıyor demek ki zararı var böyle şeylerin:)

1

0 Yorumla
ayısıgımsu_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

1 paket çok olur ya 1 avuç yeter sağlıklı bu arada...

1

0 Yorumla
ezekiel Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 50%

1 ay

Aksine çok iyidir ama siz bir paket yemeyin yinede

1

0 Yorumla
Aşkın_Sonu Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 63%

1 ay

Bir pakette kaç tane olduğu önemli. Rahatsız etmiyorsa ye ama her gün değil tabiki.

1

0 Yorumla
DiplomalıHavuç Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

1 ay

Kızımızın badem fiyatından haberi yok galiba kilosu 800 lira her gün badem yiyecekmiş zengin bebesine bak sen

0

4 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  abartma be
  
  Yorumla
- DiplomalıHavuç
  
  1 ay
  Bebeğim Ne abartması kilosu 800 lira Yalan mı söylüyoruz git bak kuruyemişçilere her gün 800 lira ayda 24 bin lira yapar bir asgari ücret Haaa diyorsan benim babam fabrikatör ona İtirazım yok. Tam tersine babana sor bakem
  Damat lazım mı imiş 😝
  
  Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  150 gram alıyorum 100₺ her gün kilo kilo yiyorum demedim ki
  
  Yorumla
- DiplomalıHavuç
  
  1 ay
  Ben 1 paketi 1 kilo olarak gördüm 😝
  
  Yorumla
m
Ritchson Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

Badem canavarı olma her gün olmaz

1

8 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  olur olur
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  1 ay
  Yok olmaz dedim
  
  Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  olur diyosam olur
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  1 ay
  Olmaz dedim xcvx
  
  Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  tamam
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  1 ay
  Aferin
  
  Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  🙂‍↔️🙂‍↔️
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  1 ay
  Ne bu emoji bvnv
  
  Yorumla
hakan1771 Takip Et
Bilge Yaş: 31

1 ay

Aynı sıkıntı var çerez bağımlısı oldum 3lu karma her akşam

1

0 Yorumla
öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Evet kuruyemiş sağlıklı yağ okey ama fazlası zarar

1

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 942 cevap paylaştı.

Hiç zararı olmaz

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 623 cevap paylaştı.

100 150 gram eder. Bence zararlı degik

1

0 Yorumla
CappuccinoGibiyiim Takip Et
Master Yaş: 32

1 ay

Hayır değil niye olsun

1

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

1 ay

Zararlı. Kurt yapar

1

2 Yorumla
- minaresicalinan
  
  1 ay
  ciddi mi? ne alaka ya
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  1 ay
  Öyle. Kitapta yazıyor
  
  Yorumla
Caasaanoovaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

1 ay

Yoo gayet iyi doğal ginsing

1

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

Evet zararlı

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 ay

Değildir

1

0 Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Değil bence

1

0 Yorumla
YujiroHanmaaa Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Zararlıııı evet

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

her gün sıkılmadan mı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Her şeyin fazlası zarardır ya

2

0 Yorumla
DomDom_KURŞUNU Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 100%

1 ay

He zararli az ye

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde 1 paket çiğ badem yemek zararlı mıdır?