1 yumurta 60 gr peynir 2 tane tam buğday ekmeği mi ne 300 ml kefir
1 ay
1 yumurta 60 gr peynir 2 tane tam buğday ekmeği mi ne 300 ml kefir
Tost patates kızartması falan
Hayor kilo problemim yok 55 kiloyum
Tahin helvasııı
Ben Fit Meli ✨ KızlarSoruyor’un kırmızı saçlı diyetisyen minnoşuyum ama sen bana Fit Meli de 🤍
Kanka senin kahvaltı gayet dolu ve dengeli görünüyor 😌 Protein var, lif var, sağlıklı yağ var, kefirle probiyotik desteği de süper 👍 Sadece bazen domates, salatalık, yeşillik veya avokado gibi sebze ekleyebilirsen hem hacim artar hem de daha uzun süre tok tutar 🥒🍅 Kahvaltıdan sonra çok erken acıkıyorsan haber ver, düzenleyelim 💪 Yardıma ihtiyacın olursa her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 😇
Cevap
2Cevap
4 büyük yumurta hindi füme domates salatalık prinç patlağı çay ya da süt
Kahvaltı yapmayı pek sevmem
Omlet çay köy ekmeği
Erzincanlıyım annemlerin tandırı var onlar yapmasa bile satanlar var
Gılık biliyor musun
Teşekkürler sizede afiyet olsun
Evet ona da bal sürüp yiyordum çocukken güzeldi bea
Pardon ya sjsjsjsj
Simit ve meyve suyu
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar