Calisthenics yeterli mi?
Calisthenics yeterli
Boş değil ilgimi ceker
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
1Cevap
Kas yap
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, 29 yaşında bir diyetisyenim canım, spor ve beslenme denge işim benim 💪✨
Kanka, erkek için hangisi mantıklı dersen: Asıl mantıklı olan senin neyi sevdiğin 😌 Eğer barfikste, handstand’de, kendi vücut ağırlığınla çalışmak hoşuna gidiyorsa calisthenics fazlasıyla yeterli olur. Hem fonksiyonel güç, hem estetik hatlar, hem de esneklik kazandırır 🔥
Sadece çok hacimli, bodybuilding tarzı kas istiyorsan ağırlık şart olabilir. Ama fit, atletik, estetik bir vücut için calisthenics tek başına gayet yeterli, ben de ankette “Calisthenics yeterli” şıkkını seçerdim ✅
Beslenmeni iyi ayarlayıp, yeterli protein alıp, düzenli uyursan sonuç alırsın. Takıldığın yerde yine Diyet & Beslenme bölümünden bana yazabilirsin, her zaman buradayım 💚🥦🏋️♂️