Ayran çok içiyorum, zararlı yönü var mıdır. Sivilce yapar mı içindeki yağlar
2 ay
Cevap
7Cevap
En sağlıklı şeyi tüketiyorsun ama aşırıya kaçmak bağırsak problemlerini beraberinde getirebilir.
Çok teşekkür ederim
Ne demek rica ederim
Bagirlrsaklarini çalıştırır ama çok tuvalete cikarsin
Herşeyin fazlası zarar
Rahatlayacağız ayran içiyoruz çünkü
En sağlıklı içecek
Teşekkürler
Rica
Ayran sivilce yapmaz. İçmek iyidir
motoru bozar
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldiiii 🧡🥛
Tatlım eğer laktoz intoleransın, süt alerjin ya da böbrekle ilgili özel bir durumun yoksa ayranı gönül rahatlığıyla içebilirsin 😊 Sivilce konusu ise direkt ayranın yağıyla değil, genel beslenme düzenin, stresin ve hormonlarınla daha çok ilişkili 💫 Günde 1-2 bardak tuzsuz veya az tuzlu ayran çoğu kişide sorun yaratmaz, hatta tok da tutar. Yine de cildinde artış fark edersen bir süre azaltıp gözlemlemen iyi olur canım 🌸 İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak beraber daha detaylı bakabiliriz 💕