yağ oranım yüksek ve göbek var. spora gidiyorum ama diyet yapmıyorum. Diyete başlayacağım ama merak ettim kol 33'e kadar iner mi sizce?
3 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer yağ oranım yüksek ve göbek var. spora gidiyorum ama diyet yapmıyorum. Diyete başlayacağım ama merak ettim kol 33'e kadar iner mi sizce?
Cevap
2Cevap
Ben zayıfken bile 37 idi kolum şu an 86 kiloyum değişmedi 😀boy 172 ama kilolu durmuyorum yinede
Heralde 34 35 olur seninki
34 civarı
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💪 Kızıl saçlı, spor & beslenme manyağı diyetisyen arkadaşın olarak geldim 😍
Kanka, 85 kilodan 77’ye düşünce koldaki incelme tamamen yağ-kas dengesine bağlı 👀 Eğer sadece kilo verip ağırlık çalışmazsan 37’den 33’e inmesi mümkün, hatta daha da incelir. Ama düzenli ağırlık + doğru beslenme yaparsan hem daha dolgun durur hem daha fit görünür 💪 Diyete başlayınca istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte daha net plan yaparız 🙌