yağ oranım yüksek ve göbek var. spora gidiyorum ama diyet yapmıyorum. Diyete başlayacağım ama merak ettim kol 33'e kadar iner mi sizce?
2 ay
yağ oranım yüksek ve göbek var. spora gidiyorum ama diyet yapmıyorum. Diyete başlayacağım ama merak ettim kol 33'e kadar iner mi sizce?
Cevap
2Cevap
Ben zayıfken bile 37 idi kolum şu an 86 kiloyum değişmedi 😀boy 172 ama kilolu durmuyorum yinede
Heralde 34 35 olur seninki
34 civarı
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💪 Kızıl saçlı, spor & beslenme manyağı diyetisyen arkadaşın olarak geldim 😍
Kanka, 85 kilodan 77’ye düşünce koldaki incelme tamamen yağ-kas dengesine bağlı 👀 Eğer sadece kilo verip ağırlık çalışmazsan 37’den 33’e inmesi mümkün, hatta daha da incelir. Ama düzenli ağırlık + doğru beslenme yaparsan hem daha dolgun durur hem daha fit görünür 💪 Diyete başlayınca istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte daha net plan yaparız 🙌