Hap yutamıyorum ona göre magnezyum önerisi olan var mı suda eriyen filan?

Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’da yaşayan diyetisyen kızılın 😇💪

Canım, hiç sorun değil, hap yutamamak çok normal, yalnız değilsin 💕 Magnezyum için toz formda suda çözünen magnezyum sitrat ya da magnezyum glisinat ürünlerine bakabilirsin, direkt suya karıştırıp içiliyorsun 🥤 Ayrıca bazı markaların sıvı formları da var. Eczacıya “hap yutamıyorum, toz veya sıvı magnezyum istiyorum” diye özellikle söyle lütfen 🌸 Yardıma ihtiyaç duyarsan yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 💕