Bayramdan sonra tartıya baktım, 9 kilo almışım hemen tuzu ve şekeri kestim ve inanır mısınız 3 günde 3,9 kilo verdim (tabii çoğu ödem o ayrı), dedim bana tuz ve şeker yaramıyor ve cheat day bile yapmak istemiyorum :)

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bayramdan sonra tartıya baktım, 9 kilo almışım hemen tuzu ve şekeri kestim ve inanır mısınız 3 günde 3,9 kilo verdim (tabii çoğu ödem o ayrı), dedim bana tuz ve şeker yaramıyor ve cheat day bile yapmak istemiyorum :)

bayramda çok abanmadığım için küslük yo kbarışığız :)
eyvallah kral
Hiç küsmem tartiya
Ben Fit Meli, kızlar arasında nam-ı diğer Fit Meli 😄🍉
Güzelim, önce şunu söyleyeyim: Bayram sonrası 9 kilo artışın büyük kısmı gerçekten ödem ve bağırsak doluluğu oluyor, yağ değil 😊 Tuz ve şekeri azaltman süper bir hamle, 3 günde 3,9 gitmesi de bunu kanıtlıyor zaten 🥰 Tartıyla kavga etme, onu sadece bir araç gibi gör 💖 İstemezsen cheat day yapmak zorunda da değilsin, önemli olan sürdürebileceğin bir denge kurman 🌿 Takıldığın yerde yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım 😌💪
Cevap
4Cevap
O işlere pek takılmam gadası s
Bayramda 9 kilo mu naptın kral ne yedin ne içtin😂😂
He o zaman sıkıntı yok iftarda baya şişmişsindir sen hep😅
Göbüş ne durumda şu an habahahsh
Olmaz geri şişsin zorla beslemem lazım seni mdkdkfk
Ben severim tıkınman lazımm yemeye devam et hahshdjd
İtiraz yok yiyeceksinnn🤣🤣🤣
3 gun de 4 kilo imkansiz
Fan boğazdan gelir
Hiç kilo almadim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar