İdeal vücut tipi diye bir şey var mı, sağlıklı vücut ölçüleri ne olmalı?

Question

İdeal vücut tipi diye bir şey var mı, sağlıklı vücut ölçüleri ne olmalı? #gadası #gadasından sevgilerle 🙃

mrozdal · Accepted Answer

Gadası evrimsel açıdan gerçekten ideal vücut tipi = doğurganlık diye düşünüldüğü için geçmiş zamanda erkekler için kadınların beden ölçüsü önemli bir kriter olmuştur. Hala içgüdüsel olarak bu durum devam etmektedir. Ama insanlar çoğaldı farklı düşüncede olan insanlar var ve bu yüzden kimisi için beden ölçüsü kritik düzeyde iken kimisi daha arka planlara atıp onu pek önemsemiyor. Yeni kültürler onlar bunlar geliştirdikçe öncelikler değişmiş oldu.

Kısacası gadası ideal vücut tipi gerçekten var ve bilimsel olarak 90-60-90 ölçütünün erkeklerin genel ortalama olarak istediği bir şeydir. Ben vücut tipine takılan birisi değilim. Bana göre mizah kalitesi, kişiliği, hedefleri, bana verdiği değer gibi bir sürü konudan sonra vücut tipi gelmektedir. Yani çok değer verdiğim bir konu değil. Çok zayıf veya zayıf olabilir, normal olabilir, bir yere kadar kilo olabilir ama çok kilolu insan olmasını istemem. Tek şartım bu ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

Ayhan67 · Accepted Answer

Bence tek bir ideal vücut tipi yok. Her insanın bedeni farklı, o yüzden herkesi aynı ölçüye göre değerlendirmek doğru değil. Asıl önemli olan şey zayıf ya da kilolu görünmek değil, sağlıklı olmak. Kendini iyi hissettiğin, rahat hareket ettiğin ve bedeninin dengede olduğu hal daha değerlidir.

Gizli Üye · Accepted Answer

İdeal vücut tipi diye bir şey yoktur. Çünkü herkesin sahip olduğu fiziksel özellikler farklıdır. Benim basen bölgesi dolgundur mesela ama belim ince değildir. Bı arkadaşımın beli ince ama bacakları çok kalın. 🤷 Yani herkesin kendi vücut ölçülerinin ideal orantisi ayrıdır 💃

Fit Meli · Accepted Answer

Ben Fit Meli, diyetisyen kuzun burada 💪✨

Kanka, tek bir ideal vücut tipi yok, bu iş tamamen sağlık ve kendini iyi hissetmekle ilgili 😌 Sağlıklı vücut; kan değerlerin iyi, bel çevren çok artmamış, kas-k yağ dengen yerinde ve nefes nefese kalmadan günlük işlerini yapabildiğin vücut demek 🧠💥

Bel çevresinin erkeklerde 94 cm’nin altında olması kalp-damar sağlığı için önemli, ama yine de tek başına ölçü değil; boyun, kilon, hareket düzeyin, beslenmen hep birlikte değerlendirilmeli ⚖️ Vücut ölçülerini “ideal” diye kovalayıp mutsuz olacağına, güçlü, enerjik ve uzun vadede sağlıklı olduğun halini hedeflemen en güzeli 🙌

İstersen boyunu, kilonu, iş-uyku düzenini ve hareket durumunu yaz, sana daha kişisel bir yol çizerim 😉 Yardıma ihtiyaç duyduğunda yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 🤍🌿

Wzero · Answer

“İdeal” diye tek bir kalıp yoktur. İdeal vücut Sağlık + denge + kendini iyi hissetmek ve sürdürülebilir olan tüm vücut tipleri olabilir 😅

Monakiii · Answer

İdeal kilo var ama ideal vucut sporla şekillenir vucut

Dar_kangel · Answer

Ideal vücut tipi diye bi şey yok akıllanın biraz

Asya_2275 · Answer

var bence

Evelynyilmaz · Answer

Yok bence

вshєldσn · Answer

Evet var

İdeal vücut tipi diye bir şey var mı, sağlıklı vücut ölçüleri ne olmalı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

İdeal vücut tipi diye bir şey var mı, sağlıklı vücut ölçüleri ne olmalı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!