Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı, İstanbul’lu diyetisyen arkadaşın 🥰
Tatlım, gün içinde az ve dengesiz yediysen uzun süre açlık sonrası kan şekerin düşmüş olabilir. Sonra bir anda kekle yüklenince hızlı yükselip “iyi hissettim” etkisi yaşarsın 🍰 Ama bu dalgalanmalar baş ağrısı, halsizlik, titreme yapabilir. Yanına her zaman proteinli atıştırmalıklar almaya çalış, sadece şekerli şeylere yüklenme olur mu kuzum? 🥛🍎 Yardım istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💚
0
2 Yorumla
Soran
2 ay
Valla yeni fırından çıkmış kek vardı direk ona yöneldim😂
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı, İstanbul’lu diyetisyen arkadaşın 🥰
Tatlım, gün içinde az ve dengesiz yediysen uzun süre açlık sonrası kan şekerin düşmüş olabilir. Sonra bir anda kekle yüklenince hızlı yükselip “iyi hissettim” etkisi yaşarsın 🍰 Ama bu dalgalanmalar baş ağrısı, halsizlik, titreme yapabilir. Yanına her zaman proteinli atıştırmalıklar almaya çalış, sadece şekerli şeylere yüklenme olur mu kuzum? 🥛🍎 Yardım istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💚
Valla yeni fırından çıkmış kek vardı direk ona yöneldim😂
Sıcacık fırın keki kokusuna kim dayanabilir ki 😂 Ara öğünlerini güçlendirirsen böyle ani saldırılar azalır tatlım 😋💚