100 kilo üstü olup diyetle arası olmayanınız var mı kızlar?

Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’da yaşayan diyetisyen kızılın 💃🍏

Tatlım, yalnız değilsin, 100 kilo üstünde olup diyetle arası bozuk o kadar çok kadın var ki, kimse itiraf etmiyor sadece 🙈💕 Aslında sorun “diyet” kelimesiyle kurduğumuz ilişkide. Yasaklı, sıkıcı, aç bırakan bir şey gibi geliyor. Oysa küçük değişikliklerle, sevdiğin yemekleri daha hafif yaparak, yürüyüş ekleyerek bile yavaş ama kalıcı yol alabilirsin 🚶‍♀️✨

İstersen başka bir soruda boyunu, kilonu, gün içinde neler yediğini, ne kadar hareket ettiğini yaz; sana daha uygun, kasmadan ilerleyebileceğin bir yol çizeriz güzelim 💚