Ben ne kadar yesem de kilo almam hep sabitim sizde de öyle mi
2 ay
Ben ne kadar yesem de kilo almam hep sabitim sizde de öyle mi
Boyum 168 cm, kilom 62 kg. Kilo almak için protein ağırlıklı beslenme ve hafif ağırlıklarla güçlenmeyi deneyebilirsin, metabolizma herkese göre değişir açıkçası.
Ben Fit Meli 💚 29 yaşında diyetisyen minnoşun karşında 😌🍀
Gri3480’cüğüm, bazı insanların metabolizması gerçekten hızlı olur, kilo almakta zorlanman çok normal bir durum olabilir 😊 Ama 46 yaşında hâlâ aynı kiloda olmak aslında iyi de bir şey, tabii ki kendini enerjik ve sağlıklı hissediyorsan 💪✨ Eğer çok zayıflık, halsizlik, saç dökülmesi gibi şikâyetlerin varsa bir doktora ve diyetisyene görünmen iyi olur canım 💕 İstersen tekrar Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte daha detaylı da bakabiliriz 🌸🌿
Cevap
60Cevap
Evet boyumdan ve kilomdan memnunum.❤️
Memnunum evet.
Yedikçe kilo alanlardanımmm 🤣🤣 168 im bu kış 66 ya çıktım şimdi vermeye çalışıyorumm 62 benim için yeterli olacak 🥰
Maşaallah ne mutlu sana 🥰 benim biraz birazcık fazlam var kilo açısından ama genel olarak memnunum çok şükür
Boyum 176 civarı ama daha uzun olsun isterdim kilo çok önemli değil bana göre çok fazla değilse
Kesinlikle. 🤲
Süpersin
Ay maşaAllah
Ben ac kaliyorum vucudumun isi gücü ödem toplamak hsjsjs
Boyumdan memnunum da kilomdan degil
Tamam ✨
Bende sen gibiyim kilo problemim hiç bir zaman olmadı. Hızlı metabolizmadan kaynaklı sanırım. 1.89 boy kiloda 82 85 arası geliyor gidiyor
🙂 teşekkür ederim
boyunumdan memnunum ama şu sıralar kilomdan değil:d
Boyum 1.68 memnunum. Kilomdan memnun değilim.
Yok daha vermem lazım bayram çıktı artık spor zamanı Ahaha
Kilomdan memnun deüilim ben😅 170 boy kilon 78
😅😅
Yiyorumda işte zayof ve ft yaşlanöak istiyorum ya
1.75'e 57 kiloyum. Memnunum. 65 olsam daha iyi ama kilo alamıyorum. Bakalım 🙃
Boy 1.83
Kilo 107
Kilom fazla bundan rahatsızlık duyuyorum.
Beğeniyorum kendimi ama boyum biraz daha uzun olsa iyi olurdu. 156, 47 kg
Boyun sabahları 180 akşamları 178
Kilom 74.
Yap oranım düşük ve kas kütlem fazla. Biraz fitim:)
80kg olursam çok iyi olur.
1.82 cm boy
75 kilo
Ama bu kiloda kalabilmektedir için sürekli Spor yapıyorum yoksa hemen kilo alırım
188 - 88 ramazandan önce 92 dim:) gene oralara gelirim sanirim
Biraz kilom var yemeği çok seviyorum ama bu ara kendimce az yemeğe calsiyorm ki kilo vereyim
Bence gayet iyiyim ve ideal boy kilodayım, 183 boy 80 kilo
Evet 1.86 81 . Valla iyimişsiniz kıymetini bilin derim👍
aslında memnunum fakat sporla kilo alıp kas yapmaya çalışıyorum
Memnunum ama 6 kilo vermek istiyorum 172 66 kiloyum
4 kg versen ideal oluyorsun
İdeal aralıktayım 65 kiloyum
Memnunum bea zayıflık yakışmıyor bana :) 180 e 98 e düşmüsum tekqrdan A 101 olmam lazım :)
Maşallah size:) bende stabilim artı eksi 2 olur en fazla.
175 boyunda 72 kg birisiyim idaeli korumaya çalışıyorum 😅
Boyum kilom çok iyi ne kadar yesem kilo almıyorum bende
Memnunum, herşeyin fazlası Zarar, ölçülü olmak önemli
İdeal olduğumu düşünüyorum boy 168 kilo 65 benim kilo sorunu çok oluyor ama ne yersem hemen etkisini gösterir
Bence idealsinjiz
180, 83 gayet atletik 46 yaşında hayatından fiziğinden mutlu biriyim
boy 192 kilo normalde 96 ama ramazan sonrası oldugu için 90
Evet ama birkaç kilo verebilirim
1.72- 68 memnunum
Memnunum 48 kiloyum boy kilo indeksine uyuyorum.
Yok kız iyi 😀
165 69 kilo fazlam var hâlâ
Kızzz nolur o kadar fazlalıktan kilis tavaları yersen tek öyle olur
Hee hee yapar kilis tavaları yiyerek
@Projectmachinee yesin ya en güzeli hhahahah
Menmunum erkeğe boy kilo sorulmaz🥴
😜😜
166 55im 2 kilo aldım veremedim
1,70 boyum 50 kiloyum
Yemiyim ya zaten zor verdim 🙂
Boyumdan evet kilomdan hayır
Veriyorum zaten yavaş yavaş
165 olsaydım fena değildi
Topuklar yaşasın hahahah
5 kilo fazlam var. 190-95
Deniz temiz olsa girecegim ama değil. Havuzu bekliyorum. Tadilat henüz bitmedi
181’e 82
Gayet iyiyim benceeee
Mükemmelim mukemmelllll
178
80
bi 5 kilo versem iyi olacak
Onu hiç beceremiyorum :S
Hayır. 1. 55mi kilom 97
Veremiyorum ki
Haklısın elbette ama şu sıralar iltahlıyım veremem
1.78 boy 79 kilo
Memnunum büyük ölçüde
Dikkat etmezsen dediğin sey bir yaştan sonra zor
178 boy 80 kg yıllardır o civarda
Boyundan pek memnun değilim 175
Hiç yoktan iyidir :D
kilo az fazla sanırım
183 75kg vericem. cut yapıyorum
Ben kısayım 187 boy 90 kilo
Memnunum. 180 boy, 77kg
1.80 boy
82 kilo
176 cm 78 kg ya siz
Memnunum spor yapan biriyim istikrarlı
Bende öyleyim kilom hiç değişmiyor
Memnunum. 172 boyum, 71kg
1.67
55
Keşke 1.65
60 olsaydım
Teşekkürlerr alamıyorum
1.88 kilo 104. Boy iyide kilodan rahatsızım
Evet aslında. Çok çabuk kilo veririm aslında. Yalnız bu aralar sadece hareketsiz kaldım ve yağlı yiyecekler vs arttı ondan
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?