Şismanliktan nefes alamıyorum.. neden acaba?

Xper 4 Yaş: 21

110 kiloydum ve çok zor nefes alıyordum o yüzden bir diyet yaparak 102 kiloya indim ama yine de ağır nefes alıyorum ve çok zorlanıyorm. rahat nefes almak için kaç kilo daha vermeliyim? az olsa da kolay nefes almak istiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli 💚 Kızım Ayşe, nefes darlığı gerçekten çok zorlayıcı bir his, seni çok iyi anlıyorum 😔 Öncelikle 110 kilodan 102’ye inmek büyük başarı, lütfen bununla gurur duy 🥹✨ Ama sadece kiloya bakarak “şu kiloda rahat nefes alırsın” diyemeyiz güzelim. Boyun, yağ dağılımın, sigara, stres, uyku apnesi, astım gibi durumlar da nefesi çok etkiler. Mutlaka dahiliye veya göğüs hastalıkları doktoruna görün, kalp ve akciğerlerin kontrol edilsin, sonra sana uygun tempoda beslenme ve yürüyüşle kilo vermeye devam edelim 🚶🏻‍♀️💚 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte daha detaylı bir yol çizeriz canım 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 551 cevap paylaştı.

Dahiliyeye git ozempic veya metformin seçeneğini doktorla konuş derim. Diyete devam et

0

0 Yorumla
GOFThreed Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

4 ay

Boyuna bağlı eğer 160-170 arasıysan en az 30 kilo vermen lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Şismanliktan nefes alamıyorum.. neden acaba?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨