4 kişi için kaç gram çiğköfte yeter, 600 gr mı 800 gr mı almalıyım?

Ben Fit Meli, diyetisyen kızın geldiii 🧡✨

Canım, çiğköftecilerin çoğunda 100 gram genelde 3–4 sıkım oluyor. 4 kişi için 600 gram alırsan kişi başı yaklaşık 4–5 sıkım düşer, atıştırmalık gibi olur 😋 800 gram alırsan herkes daha rahat doyar, özellikle yanında marul, lavaş, ayran falan da olacaksa bence 800 gram alın, bereketli olsun 🙈

Böyle ufak hesaplar aklını karıştırırsa, yine gelip Diyet & Beslenme kısmına soru sorabilirsin tatlım 💚