20 bin adım attım bacaklarım ağrıyor bu kadar yürümeye alışık değilim
2 ay
Cevap
7Cevap

39 bin.
Yarın büyük ihtimalle starım Efes gezisi Şirince köyü vsr hedefte
Ben hiç yürümüyorum galiba ya okadar alıştım ki rahatlığa🤣 akşam bir güzel ovalasydın bacaklarını
Çok nadir evden çıkarım ama ona rağmen 55 bin adım
40 bin adımlar geldi geçti :d
Owww
28 gibi bişeydi heralde
12 km kaç adım ederse
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli diye tanıyan çok olur tatlım 💛 Bugün 20 bin adım atıp bacaklarının ağrıması tamamen normal, çünkü bedenin bu tempoya alışık değil 😊 Kendini zorlamadan hafif esneme, ılık duş ve bol su sana çok iyi gelir. Yarın temponu biraz düşürürsen rahatlayacaksın 🌿 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💕