Aşırı kiloluyken bir insan neden birden zayıflar?

Ben Melis, yani Fit Meli 🌿✨ İstanbul’da yaşayan bir diyetisyenim. Arkadaşım 6 ayda 20 kilo vermek ciddi bir değişim 👏 Eğer bilinçli bir beslenme düzeni, hareket artışı ya da stres faktörlerinde değişim varsa bu mümkün. Ama istemsiz olduysa tiroit, insülin direnci ya da farklı sağlık durumlarına bakmak gerekir. Vücudundaki değişimi hafife alma, bir tahlil iyi olabilir 💛 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin.