İftar sonrası mide ağrısı ve bulantı neden olur, hafif yesem de niye böyle oluyorum?

Aaa bende az önce sahura niyetlenemedim bu yüzden. Sabah erken kalkıp okula gittiğim için akşama yoruluyom 1 gibi yattım 3 saat kadar uyku sonrası hani iftar sonrası yenilenler çay kahve abur cubur vs yatmadan önce onları yedim yattım sanki mide eritememiş uyandım midem böyle kızmış yaniyor fokurduyor gibi ici. Sahur yapayım yinede dedim yarım saatte bir simiti bitiremedim yarisini anca yedim ve iki tane hazırladim yiyecem diye ama yok yani mide getir demiyor iştahta yok bende dedim yok bu böyle olmaz kötü edecek mide rahatsız nasıl devamlı indireyim öncekiler bile eriyip gitmeden mide rahat değil ki. Boylelikle bugün tutamayacagim bakalım biraz dinlensin mide

İftardan hemen sonra tatlı tüketmek de kan şekerinde ani dalgalanmalara ve dolayısıyla mide rahatsızlıklarının tetiklenmesine neden olabilir. Bunlara ek olarak su tüketimine yeterince önem verilmemesi de mide ağrısına yol açabilir.