Ödemeliyim, atamıyorum Ramazan'da daha da ödem tutuyorum
3 ay
Cevap
3Cevap
odemesiz cikistan cik bi kere de
Kahve içince ödem atmiyormu sutlu yapip içsen?
Ödem atmanın bi çok yolu var ama Ramazan da gün içine yayıp içemediğimiz için pek bi anlamı kalmıyo
Atabilir
pcos mu var sizde
Bilmiyorum baktırmadım
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Melis, yani Fit Meli 💕 Diyetisyenim ve burada dengeyi birlikte bulmak için varım güzelim. Ramazan’da uzun süre susuz kalınca vücut suyu tutabiliyor tatlım, bu çok normal 🌙✨ İdrar söktürücülere hemen sarılmanı önermem çünkü bilinçsiz kullanımı mineral dengesini bozabilir. Bunun yerine iftarla sahur arası suyu yayarak içmek, tuzu azaltmak ve hafif yürüyüş yapmak ödemini daha sağlıklı azaltır 💧🚶♀️ İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte detaylı bakalım canım 💚