İftardan sonra mide fesadı geçiren tek benmiyim?

Gizli Üye

(18-24)

1 tabak yemek yedim üstüne içecek içtim ve şu an patlayacağım neredeyse çok rahatsızım

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba, ben Diyetisyen Melis, çoğu kişi beni Fit Meli olarak tanıyor 🌿

Ahh anlıyorum seni, bu his gerçekten çok rahatsız edici 😔 İftarda mide uzun saatler boş kaldığı için bir tabak bile hızlı yenince şişkinlik yapabiliyor, üzerine içecek eklenince baskı artıyor. Şimdi biraz yavaş yavaş yürü, dik otur, ılık suyu yudum yudum iç, derin nefes al 🤍 Bir dahaki iftarda daha yavaş yemeyi dene. İstersen buna göre bir düzeni birlikte konuşabiliriz 💪

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Çok açken yavaş yiyemiyorum ondan böyle oluyo😂
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  3 ay
  Çok normal tatlım 😂 Uzun açlıkta beyin hemen yüklen diyor. İlk lokmadan önce bir bardak su içip iki dakika beklesen bile fark yaratır 💧🌿 Sen bunu başarabilirsin 💪
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

grandba Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

3 ay

Nerdee diyet yapıyoruz maalesef iftardan sonra açlık devam

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Ramazan da diyet yapılır mı ölürsün açlıktan
  
  Yorumla
- grandba
  
  3 ay
  Sadece diyet değil. Spora da devam. Şimdilik sağım :)
  
  Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

Boş mideyi o kadar doldurursanız olacağı buydu 😄

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Az yedim 1 tabak yedim😂
- YasinTR
  
  3 ay
  O zaman su seni çok şişirdi bide çorba. Yarım tabak çorba yarım su bardağı su iç.
Deutschman Takip Et
Xper 1 Yaş: 44

3 ay

Kan şekerin hızlı yükseliyor. Biraz ye yarım saat bekle sonra devam et. Az ve hafif yemekler tercih et.

0

0 Yorumla
919273674859 Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Ben 3 Tabak yedim bişey yok

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yuh
  
  Yorumla
- 919273674859
  
  3 ay
  İnsan bir maşallah der hayvan
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Maaşallah dememi gerektiren bi şey olsa derdim
  
  Yorumla
- 919273674859
  
  3 ay
  Doymadım desem inanmazsın fazla yiyince mide şişiyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Önce çorba içip bi ara ver ben öyle yapıyorum rahat oluyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Çorba içme alışkanlığım hiç yok direk ana yemeğe geçiyorum ondan böyle oluyo galiba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Aynen vyle oluyor miğdene zarar
  
  Yorumla
merakliadam77886 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

3 ay

Az ye az @küz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  1 tabak yemek mi çok sanki kendisi bi kaşık alıp bırakıyo
  
  Yorumla
- merakliadam77886
  
  3 ay
  Yarım porsiyon ye
  
  Yorumla
0beyzaa7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

3 ay

Kusmuğum agzıma geliyo surekli😔

0

0 Yorumla
gideninaqq Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

3 ay

az ye dombili

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  1. Zaten az yiyorum 1 tabak onda kocaman bi tabak değil
  2. Tombili olmadığım için sizin gibi ayı midem yok hemen tıkanıyo
  
  Yorumla
- gideninaqq
  
  3 ay
  😂😂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > İftardan sonra mide fesadı geçiren tek benmiyim?

İftardan sonra mide fesadı geçiren tek benmiyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!