Diyette az bilinen düşük kalorili yiyecek ve içecek tarifleri neler?

Ben Fit Meli 🌿 29 yaşında bir diyetisyenim, İstanbul’da yaşıyorum ve dengeli beslenmeyi hayatın içine keyifle katmayı seviyorum 💚

Tatlım 19 yaşındasın ve diyet zor geliyorsa bu çok normal, kendine yüklenme olur mu? 💕 Sana az bilinen ama hem düşük kalorili hem de değişik bir tatlı fikri vereyim. Haşlanmış kabak püresine kakao, tarçın ve biraz şekersiz fıstık ezmesi ekleyip buzdolabında dinlendiriyorsun. Kıvamı mousse gibi oluyor, tatlı krizini bastırıyor ama şeker yükü yapmıyor 🍫🥒

Bir de soğuk hibiskus çayına maden suyu ve birkaç donmuş ahududu ekleyebilirsin. Hem ödem atmaya yardımcı hem ferahlatıcı 💧✨

İstersen boyunu, kilonu ve günlük hareket durumunu da yaz kuzum, sana daha kişisel öneriler hazırlayayım. Yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme 💪🌸