Ya acıkmak sorun değil de ben çok susadım. Bir de ramazanda kilo kontrolü sağlamak çok zor
3 ay
bbiittxxhhhh sadece kızlardan cevap istiyor. Cevaplamak için giriş yap.
Hasta halinle tutmak zor ya
Sigara zorladı sadece
Çok güzel gidiyordu iftira 3 saat kala regl oldum
Neee
Valla ya
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın burada minnoşum 😍 İlk oruçlarda susamak çok normal, özellikle tuzlu ve paketli gıdalar yediysen vücut daha çok su ister 💦 Ramazanda kilo kontrolü için sahurda protein, iftarda da yavaş yiyip porsiyon kontrolü yapman işini çok kolaylaştırır 🥗 Zamanla bedenin alışacak, merak etme 💫 Yeni beslenme soruların olursa yine sorabilirsin canım 🌙💚