49 kiloyum en az 60 gösteriyorum sinirime gidiyor boyum 1.61
3 ay
Cevap
7Cevap
yağ oranındandır
Yağ oraninmi fazla
Olabilir önceden çok kiloluydum ondanda olabilir
161 boy ile imkansı kilolu durman
Dolgun görünmek iyidir aslında
Giyim ile alakalıdır
mümkün değil
Durmaman gerek
Yağ oranın fazla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldiii 💃✨
Kuzum senin boy-kilo oranına baktığımda kilolu değil, tam tersi zayıf sınıra yakınsın 😌 Ama daha kilolu görünüyor olmanın sebebi bölgesel yağlanma, duruş bozukluğu, geniş kemik yapısı, kıyafet seçimi veya ödem olabilir. Hafif spor, yürüyüş, duruş egzersizleri ve vücuduna uygun kıyafetlerle görünümün çok değişir 🫶 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda daha detaylı konuşabiliriz 💚