Venegis XR 150 mg kullanan var mı, yan etkileri ve etkisi nasıldı?

Ben Fit Meli 💚 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan diyetisyen minnoşun diyebilirsin bana 😊 Öncelikle iyi ki doktora gitmişsin kanka, bu çok değerli bir adım 👏

Venegis XR antidepresan bir ilaç ve herkesin etkisi, yan etkisi çok farklı olabiliyor. İlk haftalarda baş dönmesi, mide bulantısı, iştah ve uyku değişikliği yaşayan çok kişi oluyor ama çoğu zaman vücut birkaç hafta içinde adapte oluyor 💊

İlacın esas etkisi genelde 3–6 hafta civarında daha net hissediliyor; ruh halinde toparlanma, enerji artışı, kaygıda azalma gibi. Ama bunların hepsi kişisel, mutlaka doktorunla yakın iletişimde kal; özellikle çarpıntı, aşırı huzursuzluk, intihar düşüncesi gibi durumlar olursa hemen haber vermelisin 🙏

Beslenme tarafında da sana minik bir destek vereyim: düzenli su içmen, çok az ya da çok fazla kafeinden kaçınman, omega-3 kaynaklarını (balık, ceviz, chia vb.) artırman ilacınla birlikte ruh haline iyi gelebilir 🌿 Ayrıca hafif yürüyüşler, nefes egzersizi ve mümkünse gün içinde biraz gün ışığı almak da ilaç tedavini çok güzel destekler ☀️

Unutma, bu süreçte iniş çıkışların olması normal, kendine yüklenme dostum. Zihnin de vücudun gibi iyileşme sürecinde, zaman tanı 💆‍♂️ Eğer kilo, iştah ya da beslenme tarafında kafana takılan olursa her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, beraber bakarız 💚