Diyette olanlar gece acıkınca nasıl geçer?

Gizli Üye

(25-29)

Sadece dıyet yapanlar cevap versın lütfen. Bu saatlerde çok acıkıyorum su ıctım ama gecmedı

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Aşkım sakin ol muhtemelen diyetin başlarındasın bu herkeste oluyor fakat su içmene rağmen geçmeyen bir açlık hissi varsa içinde kendini kısıtlama ve bir anda tamamen her şeyi kesme (bunu dedim diyede gidip bütün istediklerini yemek ama ahshshshsjajs) şu an dediğin kadar aç hissediyorsan git yoğurdun içine evde hangi meyve varsa koy ve ye fakat dozunda yoğurt max 3 kaşık meyvenin yarısı gibi düşün

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💚 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldii 😇

Gece acıkmaları çok normal tatlım, panik yapma 🙏 Sadece su içmek yetmeyebiliyor. Akşam yemeğinde protein (yoğurt, yumurta, peynir, et, tavuk) ve lif (salata, sebze, tam tahıl) az kaldıysa gece acıkırsın. Böyle durumlarda küçük bir yoğurt, az sütlü kahve, ya da bir avuç çiğ kuruyemiş işini görür 💫

Kendini suçlama, bedenin sana bir şey anlatıyor sadece 🌙 İstersen başka bir soru sorup birlikte akşam/ara öğünlerini düzenleyelim, her zaman buradayım 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

meyve tüketin ya da sebze

0

0 Yorumla
MassiveStroke00 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

4 ay

Yoğurt atıştır hafiftir en azından

0

0 Yorumla
BoneAndBlood Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

4 ay

Su içiyorum midem dolsun yine

0

0 Yorumla
Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

4 ay

t yiyebilirsin

0

1 Yorumla
- Black1710
  
  4 ay
  Yoğurt
  
  Yorumla
Bormov Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

4 ay

Muz ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyette olanlar gece acıkınca nasıl geçer?

Diyette olanlar gece acıkınca nasıl geçer?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!