Karın kardiyosu sonrası göbek davul gibi şişmesi normal mi, kilo vermeyi etkiler mi 😕?

Ben 4 kilo vermeye çalışıyorum 1 kilo verdim fazla kasmamaya çalışıyorum diyet konusunda neredeyse haftada 4 5 gün grow with jo adındaki kadının videolarını yapıyorum bazen 20 bazen 40 bazen 30 dk ama yapıyorum yani haftada 2 gün falan kaçamak yapıyorum genelde çarşamba ve pazar günü günlük kalori alırım 800 se kaçamak günlerinde 1400 falan oluyor öyle yani Mart 20 ye kadar 50 kiloya düşmem gerek bugün de pazar 3 eti cin 1 börek 1 kitkat yedim ve bacak yapacaktım yapamadım