Evdeyim canım çok sıkılıyor, kilo da alıyorum, kendime nasıl meşgale bulurum?

Çok faydalı ve faziletli salavatı şerifeler salavatı şerifeler sabah akşam baştan sona 10 kere okunur eüzübillahimineşşeytanirracim bismillah velhamdülillah allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala valideyhi ve ala alihi ve sahbihi ve sellim adede-ma ve-si-a-hu il-mul-lah allahümme salli ve sellim ala seyyidina muhammed el-fatihi lima uğ-li-ka vel ha-ti-mi lima sebeka na-si-ril hakkı bil hakk vel hadi ila sıratıkel müstakim ve ala alihi hakka kadrihi ve mik-da-ri-hil azim adede-ma ve-si-a-hu il-mul-lah allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala valideyhi ve ala alihi ve sahbihi ve sellim adede-ma ve-si-a-hu il-mul-lah allahümme salli ve sellim ala seyyidina muhammed el-fatihi lima uğ-li-ka vel ha-ti-mi lima sebeka na-si-ril hakkı bil hakk vel hadi ila sıratıkel müstakim ve ala alihi hakka kadrihi ve mik-da-ri-hil azim adede-ma ve-si-a-hu il-mul-lah amin ya rabbel alemin amine amin bi-ca-hin ne-biy-yil emin ve ali-hil emin allahümme amin.