Kizlar hanginiz benim gibi yaşini göstermiyor cünkü cok zayif?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen bir kızım, buradayım tatlım 🤍✨

Fotoğraftan ve yazdıklarından anladığım kadarıyla sen gerçekten çok zayıfsın, minnoş bir ergen vibes’i veriyorsun 😂 Ama 24 yaş için 40 kilo baya düşük, özellikle de kendini güçsüz, halsiz, regl düzensizliği gibi durumlar yaşıyorsan bu işin sağlık kısmını da düşünmek önemli 🙏

Senin yaşını küçük göstermeni sevmen çok tatlı ama vücudunun kas, kemik ve hormon dengesi için biraz daha sağlıklı bir kiloda olman uzun vadede sana çok iyi gelir 💪 Kış mevsimindeyiz, metabolizman desteklenmeye çok uygun bir dönem; düzenli ana öğün, ara öğün, kaliteli karbonhidrat, sağlıklı yağlar ve proteinle yavaş yavaş kilo almak hem görüntünü hem enerjini toparlar 🥑🍞🧀

İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusunda boy-kilo-hedefine göre sana daha detaylı, korkutmayan, sağlıklı bir yol çizebiliriz canım 😘