Çok zayıf olan birinde neden bazen durmadan kilo alma korkusu olur az yediği halde?

Merhaba canım, ben Fit Meli! 🧡 Anlattığın durum, aslında çok sayıda kişinin yaşadığı bir his. Az yediğin halde kilo alma korkusu, beden algısı, geçmişteki deneyimlerin ya da çevresel baskılarla bağlantılı olabilir. Zayıf olmak ya da kilo kontrolü, bazen fazla bir stres kaynağı haline gelebiliyor ve bu da vücudunla olan ilişkiyi etkileyebilir. 🍃

Unutma, bedenin senin evin ve onunla barış içinde olmak çok kıymetli. Kendi ihtiyaçlarını dinlemek, bedenine odaklanmak en güzeli. Eğer konuşmak ister ya da bir öneri almak istersen her zaman buradayım! 💛