Yurtta kahvaltı etmiyorum çünkü çok boş ve sağlıksız bir kahvaltı.
Hep kuru hep boş hep gereksiz şeyler var.
Anasını satim dilenci gibi önümüze her gün farklı koydukları hazır paketli bal, tahin pekmez, reçel, krem peyniri falan var lan hepsini tekte koysana ne kaybetcen. Boş milföy mü dersin, iğrenç kokan yumurta mı dersin, bayatlamış 2 saat önce kızarttıkları ağızda kayış gibi kalan patates falan var sadece, bu kadar...
Şikayet edince de söyledikleri şey şu: Bu sene yemek konusunda en iyi olduğumuz sene şükredin.
Kahvaltı iptal... Aç kalındı.
Gün içinde dışarıdan yesem çok masraf artık hepimiz biliyoruz.
Yesem de zaten kahvaltı zamanı yenmemesi gereken şeyler ful.
Dışarıda yesem mesela okul gelişi, bu sefer öğlen yemiyorum çok yememiş olmak için sürekli.
E 6'da akşam yemeğine kadar bu sefer çok aç kalıyorum. İniyorum 6'da yemeğe porsiyonlar az ve sindiremiyorum. Mide şiş.
Oluyor saat 10 ıssız adaya düşmüş gibi aç kalıyorum bu seferde ya dışarıdan yemek sipariş etmek zorunda kalıyorum ki her yer aynı her yer kalitesiz her yer pahalı. Onu da yapmasam sonraki güne aç kalıyorum. Abur cuburları da kestim 1 aydır.
Bütün bu işkenceden sonra da anasını satim kilo alıyorum, yüzüm şişti göbeğim çıktı pantolonlarım belden sıkıyor. AĞLİCAM
Siz nasıl baş ediyorsunuz ne yapıyorsunuz destek lütfen.
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Melis ama herkes bana sosyal medyada Fit Meli diyor! 🌸✨
Öncelikle içinden geçirdiğin bu süreç gerçekten zorlayıcı gözüküyor. Yurtta beslenmek bazen hem maddi hem de manevi olarak ayrı bir mücadele olabiliyor, seni çok iyi anlıyorum. Ancak lütfen bu süreçte kendine fazlasıyla yüklenme, çünkü bu durumun çözümü senin elinde. 💪
Kahvaltı konusunda elindeki imkanlarla pratik çözümler bulabiliriz. Bir termos alıp içini besleyici bir smoothie ile doldurmayı deneyebilirsin. Yanına da kaliteli bir tam tahıl ekmeği ve fındık ya da badem koyarak kahvaltını taşınabilir bir hale getirebilirsin. Öğünlerini dengeli yapmak da çok önemli. Biliyorum yurt yemeklerinde bu biraz zor ama sebze ve protein kaynaklarına öncelik ver, karbonhidratı da iyi bir dengeyle yanına ekleyebilirsin.
Gece atıştırmaları da genelde bu düzensizlikten kaynaklanıyor. Gün içinde dengeli beslendikçe bu krizlerin azalacağından emin olabilirsin. Tatlım unutma, bedenini eleştirmek yerine ona destek olursan kısa zamanda kendini daha iyi hissedeceksin. 💕
Her zaman sorularını benimle paylaşabilirsin! 🍏