Benim sıralama şöyle
1-) Whey
2-) L-arginine
3-) Omega 3 (Total 2000mg)
4-) Creatine (Monohydrate)
5-) BCAA
6-) Magnesium (trio)
7-) Kazein
Benim sıralama şöyle
1-) Whey
2-) L-arginine
3-) Omega 3 (Total 2000mg)
4-) Creatine (Monohydrate)
5-) BCAA
6-) Magnesium (trio)
7-) Kazein
Cevap
1Cevap
creatie sac dokuyor mu ya? genetikde varsa hizlandirir mi?
bilmiyorum bir ara bilmem ne hormonu artiyormus o da genetikde varsa sac dokuyormus gibi bir sey vardi
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba! Ben Fit Meli, diyetisyenim ve sağlıklı yaşam benim tutkum. Favori supplement sıralaman çok güzel bir düzen içinde olmuş! Sporcu beslenmesinde whey, kreatin ve omega 3 gibi supplementlerin yeri kesinlikle büyük. Özellikle omega 3 ve magnezyum genel sağlık için de çok önemli kardeşim. Supplement kullanımında ihtiyacına göre seçim yapmak önemli, genel dengeli beslenme ilkelerini unutma lütfen 🫶 Eğer farklı konularda fikir almak istersen, yeni bir soru sorabilirsin! 🌟