Diyet & Beslenme

Yemek yedikten sonra kendini kusturuyorum uzun vade de ne gibi zararlarını görürüm?

Arkadaşlar 1.60 boyundayım 74 kiloyum kilo vermeye çalışıyorum 82 kiloydum kilo verdim şu an halimden de mutluyum ama bazen sevgilim şakasına da olsa bana spora mı gitsek birazcık az mı yesen diye söyleniyor ben beni beğenmiyor musun ben sana kendimi beğendirmek zorunda değilim çokta kilolu değilim ayrıca ne demek istiyorsun diyorum oda hayır seni beğeniyorum ama beraber spor yapalım ikimize de spor şart sadece senin için demiyorum diyor bende kafama bunu taktım taktım bazı günler çok fazla yediğimi düşündüğüm de 1-2 saat sonra kendimi kusturasım geliyor ve gidip bunu yapıyorum biliyorum çok zararlı ama bunu sık sık yapmıyorum zaten belki 2 haftada 1 falan çok yediğimi düşünürsem pskolojik olarak o zaman yapasim geliyor ne yapmalıyım bu konu için?
Yemek yedikten sonra kendini kusturuyorum uzun vade de ne gibi zararlarını görürüm?
Cevapla
Fal Soruları Sevgili Soruları Sevgi Soruları