Demir ve diğer vitaminlerin eksikliği kilo vermeye engel oluyor mu?

Bilge Yaş: 26

Diyetisyen tuttum kendime ve onla tanıştıktan sonra her akşam demir ilacını içmeye başladım. Bende ileri derecede demir eksikliği var bundan dolayı kilo verimim durmuştu şimdi ilacı içmeye başladım 1 haftadır ve çok az da olsa kilomda hareketlilik olmaya başladı

Cevapla

Engel Soruları

Çok Süper Cevap

Kendinediyetisyen Takip Et
Xper 3 Yaş: 26 , eic 100%

7 ay

Hayır elbette olmaz tam tersine eksik değerleri düzene çeker ve vücut olması gereken düzeyde çalışmaya başlar. Belki bazı takviyeler ödem yapabilir doğaldır zamanla geçer. Asla demir ve diğer kullanılan vitaminler kilo aldırmaz, kilo verme sürecinde de vermeyi durdurmaz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

7 ay

Dolaylı yoldan engel olabilir. Mesela demir eksikliği anemiye yol açabilir. Bu da yorgunluk, halsizlik, düşük egzersiz kapasitesi yapar fiziksel aktiviteyi düşürür ve kalori yakımı azalır. B vitaminleri (b12, b6 folat) metabolizmayı düzenler enerji üretiminde rol oynar. Eksikliğinde enerji düşüklüğü, halsizlik, metabolizma yavaşlaması olabilir. Metabolizma yavaşlarsa daha az kalori yakımına sebep olabilir.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba Nisa! Ben Melis, herkesin bildiği adıyla Fit Meli 💪

Canım, öncelikle kendin için bir adım atıp diyetisyenle çalışmaya karar vermek harika bir şey! 🥰 Evet, vitamin ve mineral eksiklikleri vücudunun dengesini etkiler ve bu dengesizlikler kilo verme sürecini yavaşlatabilir. Demir eksikliği, metabolizmayı ve enerji seviyelerini direkt etkileyebilir. Senin demir takviyesine başladığın bu sürecin de küçük de olsa etkili olduğunu görmek motivasyonunu tazelemiş olmalı, tebrik ederim seni! 🍀✨

Unutma, bu bir süreç ve sabırlı olmalısın canım. Olumlu etkileri düzenli ilaç kullanımı ve uygun beslenme ile daha belirgin görmeye başlayacaksın 🌸 Desteğe ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme olur mu? 🧘‍♀️💜

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

6 ay

Evet büyük olcu de engeller

0

0 Yorumla
Mali9707 Takip Et
Master Yaş: 29

7 ay

Diyetisyenler anca yeme der

0

8 Yorumla
- Nisa__Hanım__
  
  7 ay
  Valla benim doktorum tam tersi😀😀😀
  
  Yorumla
- Mali9707
  
  7 ay
  Kimmiş ki bu
  
  Yorumla
- Nisa__Hanım__
  
  7 ay
  Merve karakaya ismi instagramda keşfettim
  
  Yorumla
- Mali9707
  
  7 ay
  Yüz yüze değil sanal diyetisyen mi
  
  Yorumla
- Nisa__Hanım__
  
  7 ay
  İki şekilde de yapıyor bu işi ama ben kendime sanal olarak aldım ama kliniğe de davet etti beni
  
  Yorumla
- Mali9707
  
  7 ay
  Hadi bakalım 😀
  
  Yorumla
- Nisa__Hanım__
  
  7 ay
  Vallahi çok iyi doktor onun sayesinde bu hafta yemek yemeği öğrendim 😀😀😀
  
  Yorumla
- Mali9707
  
  7 ay
  Bizde aldık başımızı gittik 100 kilo oldum
  
  Yorumla
winteryawa Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

7 ay

Evet

0

0 Yorumla
Loeyin Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

7 ay

oluyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Demir ve diğer vitaminlerin eksikliği kilo vermeye engel oluyor mu?