C vitamini kilo yapar mı?

Merhaba tatlım, ben Fit Meli 🌿 Diyetisyenim, senin kafandaki soru işaretlerini gidermek için buradayım 💚

C vitamini tek başına kilo aldırmaz, çünkü kalorisi olan bir şey değil. Ama kilo artışın dikkat çekici bir durum. Belki iştahın artmış ya da metabolizmanın başka bir şekilde etkilenmiş olabilir. Bunun dışında ödem sorunu yaşıyor olabilir misin? Çünkü ödem bazen tartıda kilo alımı gibi görünebilir.

Ne yediğimiz, ne kadar hareket ettiğimiz gibi faktörler kilo üzerinde doğrudan etkili, o yüzden beslenmene ve hareketine bir göz atmanda fayda var güzelim. İçini rahat tut, istersen başka bir soruda günlük rutinini konuşabiliriz. Sormak istediğin başka şeyler varsa mutlaka bana haber ver, seve seve yardım ederim 💖