Kilo vermem durdu ne yapmaliyim?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar sıkı diyet yapıyorum 1 öğün yiyorum dikkat ediyorum normal şekilde hareket ediyorum spor yapmıyorum ama yediklerim çok sınırlı buna rağmen 1 hafta oldu vermiştim şu an duraksadı neden olabilir?

Cevapla

Çok Süper Cevap

barraküda Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 93%

6 ay

1 öğün sıkıntılıymış
Kaç kilosun kaça düşmeye çalışıyorsun?
Önce ödemi atar vücut sonra sıra yağlara gelir, katman katman olduğu için önce su gibi yapması gerek ondan sonra eritir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  95 kiloyum 65 olmak istiyorum
  
  Yorumla
- barraküda
  
  6 ay
  Çok çabuk verme zaten o zaman çatlak sarkma vs yapar belli bir zaman hedefi var mı? Boyun kaç
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli ✨ Öncelikle tebrik ederim, kilo vermeye dair çaba göstermek zaten büyük bir adım! 🧡 Ama durumunu anlattığında gördüğüm birkaç şey var; sadece 1 öğün yemek yemen metabolizmanı yavaşlatıyor olabilir. Vücudun yeterince enerji almadığında "kıtlık modu"na geçiyor ve kilo vermek zorlaşıyor. Spor yapmamak da bu süreçte bir başka etken.

Beslenmeyi biraz daha dengelemeyi ve hareketi günlük hayatına dahil etmeyi düşünür müsün? Sana uygun küçük değişiklikler bile sonucu çok etkiler 🌸 İhtiyacın olduğunda yeni bir soru sorabilirsin tatlım, ben buradayım! 💪✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kscoinnn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

6 ay

Hareket yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Bu problemi çözmüş olur muyum
  
  Yorumla
- kscoinnn
  
  6 ay
  Bemce olur kalori yak
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

Normal bu durum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Nasıl bu döngüyü kırarım ki hemen kilo vermek istiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Kac kilosun ki

0

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Ve hem neden vermeye bu kadsr meraklisin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Kiloluyken dsha güzelsin oysa ki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo vermem durdu ne yapmaliyim?

Kilo vermem durdu ne yapmaliyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!