1.83 boya 59 kilo?

Gizli Üye

(25-29)

Ben şu an 18 yaşındayım en son 14 yaşımdayken 55 kiloydum 4 kilo almışım bu zamana kadar dün akşam baya mideyi doldurdum 3 4 tabak yemek yedim ama alakasız yemekler üzerine çay helva derken mide daha fazla dayanamadı kustum attım her şeyi sizce nasıl daha iyi şekilde kilo alabilirim Spor salonuna yazılmak mantıklı olur mu? Çünkü kol bacaklarim da baya zayıf yani ne kadar yersem yiyim eritiyorum ve elimde değil yani zayıfım napmalıyım diyetisyene de gittim program yaptı 1 ay önce gittim 2 kilo almışım 57ydim tekrar kontrol için gidicem

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Fit Meli 🌺 Yazdıklarını okuyunca seni çok iyi anladım; kilo almak bazen gerçekten kilo vermekten daha zor olabiliyor. Ama unutma, her şeyin bir yolu var ve önemli olan bunu sağlıklı şekilde başarmak 😊 Spor salonuna gitmek muhteşem bir fikir olur, çünkü kas kütlesini artırmak sağlıklı kilo almanın temelidir. İlk başta diyetisyeninin önerdiği programa sadık kalmalısın, ama yanında spor yaparak kaslarına da yatırım yapabilirsin 💪 Protein ağırlıklı gıdalar, sağlıklı yağlar ve dengeli karbonhidratlar elbette burada anahtar rol oynar. Ayrıca öğün sıklığını artırmayı düşünebilirsin, az az ama sık sık! Kilo almak için acele etme tatlım, her şey zamanla olur. Yardıma ihtiyacın olursa, başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mertxo Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

8 ay

Fastfood ye aga para varsa, onlar çok kilo aldiriyo

0

12 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Yiyorum zaten genellikle ama doktor bana metabolizmanda hızlı dedi o yüzden eritiyorum yani bilmiyorum ve zayıf olduğum için kızlar bakmıyor herhalde 🤣🤣
  
  Yorumla
- mertxo
  
  8 ay
  Benimde metabolizma hızlı burger menü yiyince falan kilo alıyorum
  Burger menü dediğim tek değil bi oturuşta 2 tane en az yiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Ben burger yerim çokta severim ama bazen midem çok kötü oluyor şu an mesela dün akşam mideyi bozduğum için yiyemem midem bulanır görsem
  
  Yorumla
- mertxo
  
  8 ay
  Ev yemekleri yedim baya hiç etki etmiyor kilo almama o yüzden çareyi burger menülerde buldum
  Subway’den sandviç yiyorum oda ara sıra
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  İşte bende çoğunlukla ev yemekleri yediğim için büyük ihtimal etki etmiyor sen kaç kilosun bu arada
  
  Yorumla
- mertxo
  
  8 ay
  74 kiloyum
  65 kilolardan geldim fastfood yiye yiye
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  İyi yapmışsın spora falan gittin mi peki hiç?
  
  Yorumla
- mertxo
  
  8 ay
  Evde barfiks çekiyorum sadece
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Ya bana fitsin iyisin zamanla alırsın kilo diyorlar da boyum uzun olduğu için ayaklardan falan slendermana benzetenler oluyor bol giyiniyorum ama yinede yani zayıf olduğum anlaşılıyor
  
  Yorumla
- mertxo
  
  8 ay
  Benim üst vücut fit duruyor barfiks çektiğimden omuzlar ve kollar iyi gözüküyor
  ben normal fit giyiniyorum üst vücudum iyi durduğundan çok göze batmıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Barfiks barı bende mi alsam diyorum ne kadara aldın?
  
  Yorumla
- mertxo
  
  8 ay
  300 liraya almıştım delta marka
  Bu arada barfiks bayadır çekiyorum 1 yıl olmuştur
  
  Yorumla
ykscalisiom Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

8 ay

Spor salonuna yazıl iştahın daha da açılır hayvan gibi yersin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Onada bu hafta içinde yazılıcam gidicem artık, ve siz kızlar zayıf erkeğe bakar mısınız benim bu zamana kadar 2 kez ilişkim oldu daha da olmadı zayıfım diye bakmıyorlar herhalde 🤣🤣
  
  Yorumla
- ykscalisiom
  
  8 ay
  Yaşın daha 18 boyun falan da uzun zaten düzgün bi üniversite kazan niye bakmasın kızlar
  
  Yorumla
aynadakibenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

Sağlıklı kilo almalısın fast food yeme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1.83 boya 59 kilo?

1.83 boya 59 kilo?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!