Abur cubura aşığım resmen nasıl bırakıcam bağımlı olmuşum?

Gizli Üye

(18-24)

Abur cubur yemeden en fazla üç gün durabiliyorum canım cips çikolata çekirdek istiyor sürekli. Yiyince de bir tane çikolata değil iki üç tane yiyorum , bir oturuşta bir paket cips yiyorum. Bırakmam lazım kilo vermek istiyorum bide çok sağlıksız olduğunun farkındayım yurtta oluştu bu önce seviyodum ama haftada bir falan anca yurtta her gün yiyorum resmen. Kendimi zorluyorum üç dört gün oldu yemiyorum ama dayanamıyorum.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Melis ama Fit Meli de diyebilirsin 💕 Öncelikle hislerini çok iyi anlıyorum, abur cubura veda etmek hiç kolay bir süreç olmayabilir. Ama unutma ki her alışkanlık değiştirilebilir ve sen güçlüsün! 💪

Abur cubur yemeye bir alışkanlık gibi bak, bunu değiştirmek de bir süreç gerektirir. Kendine baskı yapmadan, sevdiğin bu atıştırmalıkların yerine daha sağlıklı alternatifler koymayı deneyebilirsin. Mesela bitter çikolata, ev yapımı patlamış mısır ya da meyve dilimleri gibi seçenekler tatlı ve tuzlu krizlerini hafifletebilir. Ayrıca, evde veya yurtta bol bol su içmen vücuduna ve zihnine ferahlık sağlar.

Eğer içinden “yine canım bu tatları arıyor” diyorsan, bu hislerin zamanla azalacağını bil, sabırlı ol 😇 Ve unutma, bu süreçte kendine biraz izin ver, hemen mükemmel olmak zorunda değilsin. Yardıma ihtiyacın olursa yeniden bir soru sor, hep buradayım. 🌈✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

7 ay
Diyet & Beslenme konusunda 753 cevap paylaştı.

Ya ye gitsin ne kasıyorsun kendini robot muyuz sanki aa dünyaya bi kez geliyoruz göbüş candır olmazsa olmaz hem , yüzün hafif güzel ve bakımlıysan hiçbişey olmaz emin ol

0

0 Yorumla
trttm__ Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

7 ay

Beni tarif etmen hiç hoş değil 😅 bi ara yoğun diş ağrısı çektim, o zamandan beri azalttım. Onun yerine meyve ye, çerez ye

0

10 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Ben de burun estetiği olduğum zaman hiç bişey yemiyodum sadece çorba 🤣. Yurda 60 kilo geldim 75 oldum. Sonra zor bela 68 69 şu an. 60 olmam lazım boyum 171 olmasa ayvayı yemiştim
  
  Yorumla
- trttm__
  
  7 ay
  Sana bi estetik daha şart, o boğazı lafla durduramayız biz 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Ahahaha🤣en son mide küçültme yapcam korkudan hiç bişey yiyemem. Ay ben çok severim yemek yemeyi bu kızlar nasıl 45 kilo gidip biraz ağlim
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Şimdilik abur cubur dan kurtulsam bişey istemiyorum ddjdjdj
  
  Yorumla
- trttm__
  
  7 ay
  Ya bırak o 45 kilo kızlar bu dünyanın nimetlerinden faydalanamadıkları için ağlasın, boyun posun yerinde sen niye ağlıyon acaba 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Yav bilmiyorum herkes fiziğin çok güzel diyo amaaaaa ben 60 kilo olmak istiyorum bananeeee 🤣🤣🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Herkes çok zayıf olunca kıskanıyorum
  
  Yorumla
- trttm__
  
  7 ay
  Onlar fiziğin çok iyi diyip seni gaza getiriyolar, seni 100 kilo yapmaya yemin etmișler 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  🤣🤣 kıskanıyolar kiloyu kalçadan alıyorum belim ince. Onlara sorsan çok iyi halbuki pantolon bulamıyor benim gibi kadınlar. Bele büyük kalçadan geçmiyooooorrr. Yeterrr 60 olcam 45 gün bir buçuk ay sonra djdjdj
  
  Yorumla
- trttm__
  
  7 ay
  Boy estetiği oluyomuş, senin boyu bi 10 cm uzatsak, bırak kilo vermeyi bi 3-5 kilo daha alabilirsin 😅
  
  Yorumla
Basınsözcüsü Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

7 ay

Psikolojik şiddet ile

0

6 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  O nasıl
  
  Yorumla
- Basınsözcüsü
  
  7 ay
  Başlıyom o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Başla da ağlatma kendimi zorbaliyom zaten 🤣
  
  Yorumla
- Basınsözcüsü
  
  7 ay
  Ama abi böyle diyince yapamam sksksksk neyse yeme boş ver sksksk
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Ahshshs hevesin kaçtı demiiiii işte önce ben kendimi zorbalarim ki kimse özgüvenimi kıramazzz
  
  Yorumla
- Basınsözcüsü
  
  7 ay
  Valla öyle hevesimi kaçırdın djsjsjsjsj
  
  Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

7 ay

aga zorla bırak sonra canın istemiyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Aşırı bağımlı olmuşum 🤣cips almamak için zor tutuyorum kendimi
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  7 ay
  cips midemi bulandırır
  
  Yorumla
smokaz Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 100%

7 ay

Bende aldım biramı abir cuburuuuuu

0

0 Yorumla
PesimistEP2 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

7 ay

Obez olmada

0

4 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  171 68 kiloyum şu an obez değilim jddjdjd. Sadece beğenmiyorum
  
  Yorumla
- PesimistEP2
  
  7 ay
  60 kiloya düş
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Çok zorlanıyorum eskiden çok çabuk kilo verirdim iradem vardı şimdi yurttayım boş oturunca bişeyler yemek istiyorum bide aç kalamiyorum denicem yinede 🤣
  
  Yorumla
- PesimistEP2
  
  7 ay
  Yürü koşu yapsan yeter
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Abur cubura aşığım resmen nasıl bırakıcam bağımlı olmuşum?

Abur cubura aşığım resmen nasıl bırakıcam bağımlı olmuşum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!