Kaç saatte bir acıkmak normal?

Bence bu saat kaçta yemek yediğinle ve ne kadar yediğinle ilgili olabilir mesela ben sabah yersem akşama kadar acıkmıyorum ama bazıları var sabah yiyor öğlen tekrar acıkıyor yani demek istediğim bu birazda metobalizma ile alakalı ve ayrıca çok egzersiz yapıyorsan ya da sürekli gün içinde hareket halindeyken çabucak acıkabilirsin, normal bence o kadar saatte acıkman.

Beslenme şekline ilgili karbonhidrat vücudta hızlı parcalanır sen o tür besleniyorsan çok yersin kilo alırsın ama protein bazlı yersen çok yesende bir şey olmaz ama herşeyin fazlası zarardır vücudun onu depolar karbonhidrat azalt protein ve yesillikle beslen🙏🏻