Süt hakkında soru?

Xper 1 Yaş: 23

Arkadaşlar önceden 185 cm boyunca zayıf biriydim sonra cici bebe sayesinde kilo aldım kalıplandım göbeksiz şekilde fiziğim çok iyi olmuştu herkes spor yaptığımı sanıyordu vs lakin cici bebeyi malum içmemiz için sütle tüketiyorum her gün 1 tas süt ve cici bebe yiyorum ama süt ise demir eksikliği yapar diyorlar sütte protein var ama demir depolarımı bitirir mi ne yapmalıyım sütü mecvur içmek gerekiyor yoksa 25 adet cici bebeyi neremle yiyim sizin fikriniz nedir?

Cevapla

Nedir Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Qasanovaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

10 ay

Cici bebeyi cayla bile tuketebilirsin atistirmalik gibi illa sute karistirmana gerek yok. Marketten alinan sutun cokta faydasi yok zaten eger organik ise inekten falan yeni sağıldıysa ve yağlı ise faydalidir

2

3 Yorumla
- mayıştımulamayıştım
  
  10 ay
  Yok ya bimin en ucuz tam yağlı dandirik sütü🤣
  
  Yorumla
- Qasanovaa
  
  10 ay
  Onun faydadan cok zarari vardir ben 1 kere bile icmedim. Kuru sutle faaln yapiliyo kesin
  
  Yorumla
- Qasanovaa
  
  10 ay
  Ayrica asagida aristoya yazdigin yoruma kalbimi biraktim icimden gecenleri soylemissin her gordugumde aynisini dusunuyorum ama engelli oldugu icin sovemiyorum hsjfbwjf
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

10 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Kısa sürede kalıplanman harika, ancak Cici Bebe yöntemi uzun vadede sağlıklı değil içerdiği yoğun şeker nedeniyle iç yağlanmaya zemin hazırlar. Sütün demir eksikliği yapma endişen ise doğru sütteki yüksek kalsiyum demirin vücuda emilimini zorlaştırır depoları bitirmez. Bu nedenle demir içeren ana öğünlerini süt içtiğin zamandan en az 2 saat sonra tüketmelisin. Daha kalıcı ve sağlıklı hacim kazanmak için Cici Bebeyi bırakmalısın. Sütünü yulaf, yer fıstığı ezmesi ve muz ile birleştirerek tüket. Bu karışım aynı yüksek kaloriyi sağlarken sana kaliteli protein ve sağlıklı yağlar sunarak gerçek kas gelişimini destekler.

2

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlı dostum! Ben Fit Meli 😊 Sütün faydaları ve yan etkileriyle ilgili çok soru geliyor, anladığım kadarıyla sen de biraz tedirgin oldun ama üzülme, çözüm her zaman o kadar karmaşık değil 🥛

Süt, kalsiyum ve protein açısından zengin bir kaynak olsa da, fazla tüketimi demir emilimini etkileyebilir. Ama bu, hayatından hemen sütü çıkaracağın anlamına gelmiyor! Dengeli porsiyonlar belirlemen yeterli. Gün içerisine demir açısından zengin gıdalar da eklersen her şey dengeye oturur 🌱🍊

Bir daha ki cici bebe ve süt keyfinde biraz daha bilinçli olmayı dene. Seni destekleyecek başka önerilere ihtiyacın olursa her zaman buradayım! 💪🧡

1

2 Yorumla
- mayıştımulamayıştım
  
  10 ay
  Demir eksikliğini ne kapatır hangi yiyecekler içecekler?
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  10 ay
  Merhaba tatlı dostum 😊 Demir eksikliğini kapatmada özellikle kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et ve C vitamini içeren meyveler çok etkili! 🍓🥬🍋 Demir içeren besinleri tüketirken yanına C vitamini eklemek de emilimi artırır. Sen zaten motive birisin, bunu da kolayca dengeleyebilirsin 💪✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aadee Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

10 ay

Sadece cici bebe kilo alımı yapmaz ki. Başka şeyler deneyebilirsin süt içermeyen.

2

1 Yorumla
- Aadee
  
  10 ay
  Ya da bitkisel sütleri deneyebilirsin ama protein alımın çok azalır o zaman da.
  
  Yorumla
Su_perisiii00 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 94%

10 ay

Şimdi boy kilon kaç peki

3

2 Yorumla
- mayıştımulamayıştım
  
  10 ay
  Önceden 185 cm 68 kiloydum şu an boyum güncel yine aynı 185 cm çünkü 21 yasimdayim daha uzamam. Kilom 84 oldu
  
  Yorumla
- mayıştımulamayıştım
  
  10 ay
  3.5 ay gibi sürede cici bebe ile 16 kilo şiştim tabi yeme icmemide artirarak sadece biskuvi yiyerek degil ama cok katkida bulundu en cok kaloriyi bebe verdi
  
  Yorumla
Karakter24 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

10 ay

Bence bu kadar fazla yeme zararı olur

1

0 Yorumla
CAGRI16 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 61%

10 ay

Sutten zarar gelmez

1

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

10 ay

İneğin memelerine ağzını daya öyle iç

0

3 Yorumla
- mayıştımulamayıştım
  
  10 ay
  Yav sen bi sg şu sitede konuştuğun bitane insan yok mal aynı özürlü pp nle yillardir burdasın davar oğlu davar. Nato kafa nato mermer
  
  Yorumla
- mayıştımulamayıştım
  
  10 ay
  Yukarıdaki hanımefendi de senden bahsetmiş gör sevenin 1 tane bile yok
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  10 ay
  Eski yengen o
  
  Yorumla