Obez sınıfına girmiyorum ama kilolu olduğumu söylüyorlar.92 kilo fazla mı?

190 değilse boyun şişmansın kral

1.67 1.68 falan

30 kg fazlan var en az

O yüzden mi yüzüm böyle kaba görünüyor

E yani 30 kg az değil kral

Dediğin gibi 62ye düşersem manken gibi olur muyum?

Olursun kral

Ben 170 e 62 manken gibiyşm

Yemiyor musun yoksa yediğin halde almıyor musun? Ben ne yesem yarıyor

Doyana kadar yiyorum ama ev yemeği sebze yemeği yiyorum haftada bir kere kızartma ya yerim ya yemem abur cubur ayda bir kez yerim hamurişi vs de yemiyorum pek sadece ekmek yerim şeker kullanmıyorum çayda vs sebze yemeği doyana kadar yesen bile almıyorsun ama senin zayıflamak için aç kalman lazımm

Genelde kilolu olanlar sürekli hamur işi kızartma vs yiyor ya da abur cubur bunları ayda bir yersen kg almazsın sen bunları yemediğin halde mi kg alıyorsun yani bana bunu söyle. Diyor musun ki sürekli sebze yemeği ev yemeği yediğim halde kg alıyorum

Hep abur cubur yedim kanka hatta yiyip yatardım sonra 90a çıktım hatta bir ara 99'a ulaştım. Şimdi de veremiyorum. Ben burger falan da çok yedim

Ben öyle şeyler ayda bir yerim abur cubur ayda bir yerim o yüzden kg almıyorum sen hatayı orada yapmışsın abur cubur kes fast food yeme ev yemeği ye ama onu bile az ye mesela kabak mevsimi kıymalı kabak yap ıspanak haslanmıs kapuska brokoli pırasa yanına yoğurt az çorba ile böyle seuler ye zamanla zayıflarsın paketli gıda falan asla yeme tatlı istiyorsan kuru üzüm ye

Sence verebilir miyim bunları yaparsam? İnsanlar bana ayı şişko patates dombili falan diyor

Verirsin yardım istersen yaz bana daha detaylı anlatırım

Burdan anlatsan olmaz mı?

Sor istediğini

Aşkım ben bu yağları nasıl eriteceğim? Demin bir tane kız fotoğraf attı vücudu çok orantılıydı. Sıfır yağ. Basen bile yoktu. Bunlar zayıf ve fit kalmayı nasıl başarıyor?

Yemiyorlar aç kalıyorlar spor yapıyorlar yiyenler sağlıklı şeyler yiyor fast food abur cubur tüketmiyor sebze yemekleri falan yiyor

Aç kaldıklarını sanmıyorum aç kalırlarsa hızla geri alıyorlar bende öyle oluyor çünkü