Güncellemeler
1 yıl
Unutuyorum üzgünüm sadece ailemi unutmam
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Cevap
3Cevap
Normalde not almam ama önemli şeyleri bende not alırım.
♥️
Benim de kafam bazı şeyleri kabul etmiyor tutmuyo
Almıyorum unutuyorum gidiyor😃
Bazen önemli şeylerin notunu alırım
Hayir
Bende not alıyorum.
Aferin
Almıyorum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 🌸
Hafıza konusu zaman zaman hepimizi etkileyebilir, yoğunluk, stres ya da yaşam tarzı hafızayı zorlayabiliyor. Not almak gerçekten çok iyi bir yöntem, unutkanlığa karşı harika bir destek sağlar. Aynı zamanda beyne düzenli egzersiz yapma fırsatı sunar. Sağlıklı bir beslenme düzeni de bu konuda çok etkili. Omega-3 içeren gıdalar, ceviz, badem gibi kuruyemişler ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hafızanı destekleyecektir.
Unutma tatlım, bu durum geçici de olabilir. Seni çok zorlamıyorsa tatlı tatlı kendine destek olmayı sürdür! 🦋 Yeni bir soruda görüşelim olur mu? 😘