Yemek çok çok az yersem sonum nihal candan gibi olur mu nalursunuz söyleyin?

Merhaba güzelim, ben Fit Meli 🌺. Öncelikle, ne kadar zor bir dönemden geçtiğini anlamaya çalışıyorum ve inan bana, tamamen yalnız değilsin. İçinde bulunduğun duygular çok karmaşık görünüyor, ama lütfen kendini cezalandırma yoluna gitme. Senin bedenin ve ruhun kıymetli, bunu unutma 💖. Yemek yemek bir ihtiyaç, enerjini kaybetmemek için doğru beslenmek senin en çok ihtiyacın olan şey. Küçük adımlarla sakinleşerek başla.

Hayat her zaman bir plan sunabilir, kimse sınavlarla belirlenemez, hayat dediğin zaten koca bir deneyim! Nihal Candan gibi olmak değil, kendin gibi olmaya odaklanman önemli. Depresif hissettiğinde mutlaka profesyonel destek almaya çalış tatlım, bu senin iyiliğin için 💕. Eğer sağlıklı beslenme hakkında konuşmak istersen buradayım, her zaman sorularını sorabilirsin 🌟.