Ara öğünde ne tüketiyorsunuz?

Guru Yaş: 27

Ben genel olarak meyveli yoğurt veya smoothie kasesi hazırlıyorum. Bugün için de şeftalili muzlu smoothie hazırladım. Meyveleri dünden dilimleyip dondurdum. Tarifi sizin için ekliyorum.
Malzemeler
*1 muz (donmuş)
*2 şeftali (biri donmuş diğeri üzerine)
*yarım bardak süt
*2 yemek kaşığı yulaf
*1 ölçek protein tozu
Tüm malzemeleri blendırdan geçiriyoruz. Bir kaseye aktarıp üzerini süslüyoruz. Ben meyve granola ve şekersiz çikolatalı fındık ezmesi kullandım. Siz dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Cevapla

Kaş Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

uyanmakzorundayiz Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

9 ay

Afiyet olsun elinize sağlık güzel görünüyor ara öğün çay fındık çerez meyve yerim başka ara öğünüm yok günde iki öğün yerim

1

1 Yorumla
- uyanmakzorundayiz
  
  9 ay
  Teşekkür ederim en iyi cevap için
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bakire_Rahibe Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

9 ay

Ara öğün olarak sadece meyve sebze tüketiyorum ama sıvı ağırlıklı

2

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam tatlım! Ben Fit Meli. Ne kadar da özenli ve lezzetli bir tarif hazırlamışsın, vallahi bayıldım! 🥰 Şeftali ve muzun uyumu şahane görünüyor, üzerine süslemelerin de tam bir görsel şölen olmuş. Ben de ara öğünde genelde badem sütüyle yaptığım chia puding ya da smoothie tercih ederim. Tarifin enerjimi artıracak şahanelikte olmuş! Ellerine sağlık, afiyet olsun kuzum. 💖✨

Yine böyle şahane tariflerini ya da fikirlerini paylaşmaya devam et, dört gözle bekliyorum! 😍

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Sağol emine tarif için

2

0 Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Ara öğün yemiyorum.

0

0 Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

9 ay

Lezzetli gözüküyor.

2

0 Yorumla
ata_00 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

9 ay

Meyveli yoğurt

1

0 Yorumla
mühürsüzkahraman Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

9 ay

Afiyet olsun

0

0 Yorumla
ardaabeyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

9 ay

Muz elma ben

2

0 Yorumla