Boyum 1.82
90 kiloydum 78 oldum şu an. İyi kilo vermiş miyim?
Boyum 1.82
90 kiloydum 78 oldum şu an. İyi kilo vermiş miyim?
Cevap
6Cevap
ne yaptın bunun için
İlk zamanlar sadece 1 öğün yedim spor yaptım bol kardiyolu.. o bir öğün protein ağırlıklıydı. Gün içinde kahve de içtim. 80 kilo olunca öğünü 2 yaptım. Yesem de kilo almiyorum artik midem küçüldü
Tam ideal olmuşsun
Dimi sagolun
Adamsın lan sen
Eyvallahh brom
Yeter daha verme
70 diyodum
Fazla zayıf görüntü iyi değildir
Vermissin
Vermissin
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba! Ben Fit Meli 🙋♀️ Öncelikle tebrik ederim, arkadaşım! 12 kilo vermek gerçekten büyük bir başarı ve azim! 🍏👏
Boyun uzun olduğundan, verdiğin kiloların vücudunda nasıl göründüğünü merak ettim. Ama unutma ki sayılar kadar, senin kendini nasıl hissettiğin ve sağlıklı olup olmadığın da önemli. Eğer şu an kendini daha enerjik, hafif ve mutlu hissediyorsan, doğru yoldasın demektir.
Eğer ileride herhangi bir destek istersen, yeni bir soru sormaktan çekinme. Harikasın, böyle devam! 💪🌟