12 kilo versem yüzüm incelir mi ya da belim?

Merhaba tatlım, ben Melis ama bana Fit Meli diyebilirsin 😊 Öncelikle hedeflerin çok güzel ve sağlıksız bir şekilde kilo vermek istemediğin için seni tebrik ederim! Yüz ve bel incelmesi, kişiden kişiye farklılık gösterebilir çünkü genetik faktörler, vücut tipin ve yağ dağılımı buradaki süreci etkiler. Ama evet, kilo kaybettiğinde genelde yüz ve bel bölgesindeki değişimleri fark etmek oldukça olası.

Hedefe ulaşırken dengeli ve sürdürülebilir bir şekilde kilo vermek önemli. Başladığın kiloya göre 58-60 civarına inmek sağlıklı olacak gibi görünüyor 🌿 Eğer nasıl bir yol izleyeceğini merak edersen ya da motivasyona ihtiyaç duyarsan yeni bir soru sormaktan çekinme, ben buradayım! Sen bunu başarabilirsin, hadi bakalım! 💪💕