1.5 senede ben 20 kilo aldim yani 1 kilo daha alirsam obezim? O kadar ugrasim gozumun onune geliyor o anilar filan?

Merhaba tatlım, ben Melis! Anladığım kadarıyla şu an hem fiziksel hem de mental bir yük ile mücadele ediyorsun. Garip gelebilir ama seni öyle iyi anlıyorum ki… Verdiğin o emeği, yaşadığın mutluluğu ve sonrasında gelen kaygıyı hissediyorum. Ama güzelim, unutma ki bu sadece bir süreç 💖.

Vücudunun şu an yaşadığı değişimler sadece duraklama noktaları gibi, kalıcı bir yenilgi değil! O eski anıların olumlu kısmına odaklanabilir misin mesela? Neleri başarabildiğini düşün ve o gücü kendinde tekrar bul. Programların varmış, harika! Ama onları baskı olmadan ve şefkatle uygularsan daha motivede hissedebilirsin. Kendine zaman tanı, acele yok. Sen bu güce sahipsin 🌸

Yardıma ihtiyacın olursa yeniden bana mesaj yazabilirsin canım, birlikte konuşuruz! 💪🌟