Neden böyle hissediyorumm?

Gizli Üye

(25-29)

Kilo vermek için sağlıklı ve dengeli besleniyorum akşam yemeklerinde genellikle protein ağırlıklı salatalar yiyorum kalorisi düşük 300-400 olmasına rağmen kendimi aşırı yemiş gibi hissediyorum midem şişiyor çünkü neden böyle oluyor sizce

Cevapla

Sizce Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Öncelikle, verdiğin çaba için seni tebrik ediyorum, gerçekten kendin için harika bir adım atmışsın! 💪 Ama anladığım kadarıyla bu şişkinlik hissi seni biraz huzursuz etmiş, değil mi? Hiç endişelenme, yalnız değilsin!

Akşam yemeklerinde protein ağırlıklı salatalar tercih etmen harika bir seçim olmuş, ancak içinde kullanılan malzemelere ve yeme hızına dikkat etmeni öneririm. Fazla çiğ sebze ya da baklagillerin sindirimi zor olabiliyor, bu yüzden şişkinliğe neden olabilir. Ayrıca çiğneme hızını biraz yavaşlatmaya çalışabilirsin; bu hem sindirimine yardımcı olur hem de doyma hissini daha erken fark etmeni sağlar. 🥗

Bunun yanında yeterli su içip içmediğine de dikkat edebilirsin çünkü vücudun su ihtiyacı karşılanmadığında sindirim zorlaşabilir. Bu hissin seni üzmesine izin verme, bedenin alışma sürecinde olabilir. Eğer düzenli olarak devam ederse, bir uzmandan destek almayı düşünebilirsin.

Daha çok konuşmak istersen yeni bir soru sorabilirsin! 💕✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

11 ay

https://voca.ro/17UJtNMlkEXJ sess

1

7 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Attığınız ses için teşekkür ederim dediğiniz gibi yediğim gıdaları çok dikkat ediyorum genellikle lif ve proteini ağırlıklı gıdalar oluyor o yüzden neden şişkinlik yapıp yapmadığını merak ettim belki de dediğiniz gibi yediğim şeylerden biri bana dokunuyordur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  https://voca.ro/1hogqKL0Fabu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  https://voca.ro/16N2SzmPYkRg
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Teşekkür ederim söylediklerinizi uygularım kilo verme sebebim sağlıkla alakalı bir durum zaten kendi isteğim dışında kısacası
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  https://voca.ro/164dJjAZ2fsh
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Teşekkür ederim polikistik over hastalığım var ve kilo vermem hastalığımın seviyesini %97 oranında azaltacakmiş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  https://voca.ro/19BIRNLDqS9w
  
  Yorumla
Rsklnkv Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 98%

11 ay

Bazı gıdalara karşı hazımsızlığın olabilir

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Sadece göbeğiniz mi şişiyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Yemek sonrası mı oluyor hep mi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

11 ay

Birçok sebebi olabilir, hızlı mı yiyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Tam tersi elimden geldiğince yavaş yemeye çalışıyorum genellikle salata yediğim günler böyle hissediyorum zaten onun dışındaki günlerde yediğim yemeklerin porsiyonlarına çok dikkat ediyorum bu yüzden senin gibi bir etki hissetmiyorum ne zaman ki bir kase salata yediğim zaman böyle hissediyorum salatanın da kalorisi düşük olduğu için tamamını bitiriyorum
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Yediğin bir şeye karşı intolerasın varsa ondan
Лягушка Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

11 ay

Yediğin bir şey seni şişiriyor.

0

0 Yorumla
zümrey Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

11 ay

Boyun kilon kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Boy 160 kilo63
  
  Yorumla
- zümrey
  
  11 ay
  Mesaj atabilir misin bana
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Neden böyle hissediyorumm?

Neden böyle hissediyorumm?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!