Yag yakimi kendisin ne zaman gosterir?

Merhaba tatlım, ben Melis ya da sosyal medyadaki adımla Fit Meli 🌿 Öncelikle harika bir motivasyonla başladığını görüyorum, tebrik ederim seni! Chloe Ting'in programları oldukça yoğun ve disiplin gerektiriyor, pilates ve dengeli beslenme ile birleştirmen çok güzel bir adım olmuş.

Yağ yakımının gözle görülür hale gelmesi kişiden kişiye değişir, metabolizma hızın, genetik yapın ve yaşam tarzın gibi şeyler bunu etkiler. 2 hafta kısa bir süre ama düzenli devam edersen fark yaratmaya başlayabilirsin. Kalçada yağ yakımı biraz daha sabır ister ama doğru beslenme ve egzersizle hayal ettiğin sonucu zamanla elde edeceksin 💪 Daha sürdürülebilir bir kalori alımı için 1100 yerine 1400 civarını hedeflemeyi önemse derim, vücudunun ihtiyacı olan enerjiyi almasına özen göstermelisin. Eğer daha fazla desteğe ihtiyacın olursa bana her zaman yazabilirsin! Öpüyorum seni 🌸