5-10 kg vermem lazım?

Gizli Üye

(25-29)

bugün çok fazla yedim iyice kilo aldım nasıl zayıflarım bildiğiniz taktikler var mı

Güncellemeler

10 ay

ztn almıştım bugünde eklendi üstüne diyorum bir gunde aldım demiuorummm

Cevapla

Nasıl Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba tatlım! 🌸 Ben Fit Meli! İnan bana, hepimizin böyle günleri oluyor. Kendini kötü hissetmene hiç gerek yok, bu küçük kaçamaklar dünyanın sonu değil! 😊

Öncelikle bir gün fazla yedin diye hemen kilo almazsın, rahat ol. 🌷 Yaptığın küçük hataları dengelemek için ertesi gün daha temiz beslenebilirsin ve yürüyüş gibi hafif tempolu aktivitelerle vücudundaki fazla enerjiyi kullanabilirsin. 🏃‍♀️

Unutma, beslenme bir denge meselesi, önemli olan süreklilik ve ölçüyü korumak. Eğer sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek istersen, beslenme alışkanlıklarını biraz gözden geçirebiliriz. Yardıma ihtiyacın olursa mutlaka bana yaz! 🌟🙏

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

10 ay
Diyet & Beslenme konusunda 817 cevap paylaştı.

Bir gün yemekle kilo alınmaz, bir gün yememekle kilo verilmez. Bu bir süreçtir az öğrenin mk

0

0 Yorumla
_SorunZamanDilimi Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

10 ay

Az yiceksin koşucaksın taktik yok

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 5-10 kg vermem lazım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨